TISフィットネスジム

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tis-sports記事一覧

大きさ比べてみました!

大きさ比べてみました!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は雨模様の中、第10回世田谷246ハーフマラソンが開催されました。 総合のトップは青山学院大学の学生が「1時間3分28秒」ということで、 1㎞あたり、ちょうど「3分」で走…

ジム通いのポイント③

ジム通いのポイント③


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 本日、立川にて寒空の中、箱根駅伝の予選会が午前中開催されました。 私の母校の出場しており、テレビ越しに結果発表を見ていました。 今年も本戦が楽しみです。ということは冬が近づいてき…

運動で幸せを感じよう!

運動で幸せを感じよう!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 秋らしい天気になり、「食欲の秋」ということで食欲が刺激されている方が多いのではないかと思いますが、 食べた分だけ動きましょう!「スポーツの秋」もぜひ! 日曜日ですが、本日も朝から…

特別休館のご案内

特別休館のご案内


いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、8月14~16日の3日間を施設メンテナンスならびにお盆のため、特別休館をお取りさせていただきます。 休館中のお電話の問い合わせにつきましては留守番電話にて、 LI…

大好評!T.I.Sライントレーニング第1弾

大好評!T.I.Sライントレーニング第1弾


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 「カラダのライントレーニング 第1弾 ~ヒップライン~」 T.I.Sでは、カラダのラインを以下の7つに分類してトレーニングプログラムを組んでいます。 ・ヒップライン ・ウエストライ…

一日休館のお知らせ

一日休館のお知らせ


平素よりご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 5月30日(土)は施設点検のため、一日休館をいただきます。 休館中の問い合わせにつきましては、留守番電話での対応とさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご理…

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