TISフィットネスジム

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左右田泰臣記事一覧

トレーニングでカラダの改善

トレーニングでカラダの改善


こんにちは、トレーナーの左右田です。 今日は、T.I.Sでトレーニングを開始して4年目となる会員のIさん(40代・男性)の紹介です。 入会当初は、五十肩の痛みで腕が挙がらずに治療院通いでした。 ベンチプレスも30kgでの…

スタッフ森本、試合結果

スタッフ森本、試合結果


こんにちは、トレーナーの左右田です。 先週の土曜日にT.I.Sスタッフ森本の試合が行われました。 結果は計3度のダウンを奪い2R KO勝利を収めました。 また、多くのT.I.Sの会員様も会場に足を運んで下さりました。 応…

ランニング

ランニング


こんにちは、トレーナーの左右田です。 最近、自分のトレーニング後のランニングで室内ではなく 多摩川の土手を走っています。 天気も景色も良いので、とても快適に走れています。 機会がありましたら、皆さんも走ってみて下さい。 …

左右田です。

左右田です。


こんにちは。 トレーナーの左右田泰臣(そうだ やすおみ)です。 今日は簡単な自己紹介をさせていただきます。 1988年6月8日生まれの、東京都出身です。 小学2年生から高校3年生までサッカーをやっていました。 サッカー部…