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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

T.I.S記事一覧

  • 身体と健康

    2019-01-21

    T.I.S, お知らせ, その他, ダイエット, トレーニング

    身体と健康...

    こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。 気温が低くなり、空気が乾燥していることもあり、体調を崩されている方も多いかと思います。 トレーニングを行うことはとても大事なことです。 ですが、それと同じだけ大切なこと…

  • 冬こそトレーニング

    2019-01-17

    T.I.S, ダイエット, トレーニング

    冬こそトレーニング...

     こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 年末、年始が終わり少し食べ過ぎてしまった方や飲み過ぎてしまった方などいろんな方がいらっしゃると思います。 また、寒い時期になりついついさぼりがちになってしまうトレー…

  • 身体の状態を知りましょう!

    2019-01-13

    T.I.S, ダイエット, トレーニング

    身体の状態を知りましょう!...

    こんんちは、フィットネスジムT.I.Sです。 1月もそろそろ半月が過ぎ、あっという間に折り返しです。 年末年始の休みボケもそろそろなおり、いつもの生活習慣が戻ってきたころではないかと思います。 よく耳にするのは、やはり、…

  • 見学・体験のお申込みが続々と!

    2019-01-09

    T.I.S

    見学・体験のお申込みが続々と!...

    こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新年もスタートし、今週から仕事が始まったものの年末年始で身体が重くなり、また鈍ってしまったりした方も多いのではないでしょうか。 心機一転ということで、ボディメイクという観点か…

  • 新年のご挨拶

    2019-01-04

    ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd

    新年のご挨拶...

    新年、明けましておめでとうございます。 昨年も多くのお客様がT.I.Sをご利用下さいまして、誠にありがとうございました。 今年は設立10周年という節目の年となります。その節目の年のスタートとして1月7日に弦巻2号店のグラ…

  • 年末のご挨拶

    2018-12-29

    ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd

    年末のご挨拶...

    本年もFITNESS GYM T.I.Sをご愛顧下さいまして、スタッフ一同、心よりお礼申し上げます。 2018年を振り返ってみますと、夏の強烈な猛暑、8月のゲリラ豪雨に伴う弦巻店の浸水や、台風による二子玉川店の建物被害な…

  • Merry Christmas

    2018-12-25

    T.I.S

    Merry Christmas...

    こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。       本日は12月25日ということで、家族や恋人と過ごされたり、仕事に一生懸命打ち込まれている方など皆様がそれぞれのクリスマスをお過ごしで…

  • 新スタッフ!

    2018-12-18

    T.I.S

    新スタッフ!...

    こんにちは、UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 12月から弦巻店に配属になりました西島です。 地元の宮城県で幼い頃からアルペンスキー、野球に取り組みそれぞれ全国大会に出場。柔道整復師としての経験を生か…

  • 身体が柔らかいことの良し悪し

    2018-12-16

    T.I.S, トレーニング

    身体が柔らかいことの良し悪し...

    こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 「肩甲骨を柔らかく動かせるようにしましょう!」冬らしい寒さをここ最近感じており、身体が凝り固まっているのが何となく感じられます。そんな中で肩こりを改善したり、腰痛を改善したり…

  • 寒い時には

    2018-12-13

    T.I.S

    寒い時には...

    こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今週に入り最適気温が一桁の寒い日々が続き、身体を震わせながらご来店される会員様の姿が見られます。 そんな時はいつものメニューを行う前に、 ウォーミングアップの種目をを入れてみ…

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