TISフィットネスジム

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T.I.S記事一覧

豆知識のご紹介!

豆知識のご紹介!


こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はトレーニングの豆知識のご紹介!       【空腹時のトレーニングは極力避けましょう】 空腹時のトレーニングは血糖値…

スタッフ紹介⑤

スタッフ紹介⑤


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   毎月10日と20日は定休日とさせていただいており、お休みを使ってスタッフで研修を行いました。新しく入ったスタッフもいますので、知識のブラッシュアップを中心に日頃…

効果以外の秘訣を来て感じる。

効果以外の秘訣を来て感じる。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   4月初旬も過ぎ、少しずつ先の見通しがついてくる段階かと思います。 そういったこともあり、各店舗に見学・体験のお申込みを連日頂いております。   パーソ…

フレッシュに!

フレッシュに!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 世間は4月で新学期、新シーズンで環境の変わった方もいらっしゃることと思います。       フィットネスジムT.I.Sにも続々と、心強い新しいス…

左右田試合結果

左右田試合結果


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は後楽園ホールでのkrushにスタッフの左右田が参戦しました。       今年Krushでもっとも勢いのある松下大紀…

お尻も、太腿の裏も、二の腕も、脇腹も・・・。

お尻も、太腿の裏も、二の腕も、脇腹も・・・。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   桜の開花宣言を受けてから、数日が経ちますが意外と寒い日々が続いています。 そんな中でも会員の皆さまはトレーニングのために来店されています。 普段使わない部位は、…

自分の身体と会話しよう

自分の身体と会話しよう


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今朝は真冬のような寒さで雨も降っていましたが、店舗はトレーニングで朝から賑わっていました! お昼からは晴れ間も見え、暖かくなり過ごしやすい気候になってきました。 朝起きた時に…

トレーナーの一言で変わる。

トレーナーの一言で変わる。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日また寒さが増して寒暖の差が激しくなっております。風邪や体調不良には十分に気をつけていきまょう!   トレーニングをされるみなさまには様々なバックボーンがあり…

負けられない戦い

負けられない戦い


こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 WBC日本代表は残念ながら負けてしまいましたが、我々に落ち込んでいる暇はありません。 何故なら明日金曜日の深夜からはサッカー日本代表のワールドカップ予選となる対UAE戦がキック…

雨の日だからこそ!

雨の日だからこそ!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今朝から、雨が降りどんよりとした気持ちになりますよね。 お仕事の方は家にこもることもできませんが、お休みの方は外出するのをためらってしまうものです。   そんな時こ…

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