TISフィットネスジム

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T.I.S記事一覧

予約制・少人数トレーニングの特徴

予約制・少人数トレーニングの特徴


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日に引き続き、あいにくの雨模様でしたが、天候関係なく会員の皆様のトレーニングで賑わっていました。 また、ご好評をいただき、本日も体験の申込がありました。 その際に、いただい…

モデル生野優子さん

モデル生野優子さん


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 T.I.Sでは新たに「Team T.I.S」として、モデルとして活躍する生野優子さんをサポートしていくことになりました。 T.I.Sでは一般の方のトレーニングをはじめ、モデル・女優…

立ち姿を美しく!

立ち姿を美しく!


こんにちは、トレーナーの森本です。 朝、日中、晩の寒暖差が激しくなってきました。皆さん体調不良等には十分気を付けてください。   今日もT.I.Sではたくさんの会員さんがトレーニングに励んでおります。 そんな会…

会員様の言葉

会員様の言葉


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 先日の記事で私が料理にハマっているということに触れさせていただきましたが、会員の方からこんな言葉がけしてをいただきました。 「何を作るかよりも、どんな味付けをするかが大事」 とて…

パーソナルな空間で運動効果アップ。

パーソナルな空間で運動効果アップ。


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 朝夕の寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期ですので、ご注意ください。 旬の野菜や果物を食べることは免疫力を上げることが期待できますので、ぜひ。 またそんな時期ですが、本日も変わら…

スコア100切り達成!

スコア100切り達成!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! この1週間は温かい日が続くということで、運動日和です。 スタッフの森本トレーナーも次戦の相手がいよいよ決まり、気持ちをさらに高めています。 スポーツ界もラグビー日本代表の大活躍は…

飛距離が20~30ヤードアップ!

飛距離が20~30ヤードアップ!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 昨日までの天候と違いは今日は運動するには暑く感じてしまいそうなほどの晴れ模様でした。 テレビでも男女ともにゴルフの熱い戦いが繰り広げられていました! そんなこともあり、本日はゴル…

運動で代謝アップの効果大!

運動で代謝アップの効果大!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 今日、明日と雨の為冷え込みます。冬を感じさせてるような寒さですが、 普段から運動している方はしていない方に比べて薄着ではないかと思います! こちらの記事「お洒落は我慢が必要?」で…

健康診断結果の驚きの改善!!

健康診断結果の驚きの改善!!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 朝夜の寒さを徐々に感じ、少しずつ外出するのが億劫になってきています。 本格的に寒くなる前に体調管理に気を付けながら運動していきましょう! さて今回は以前「一緒にトレーニングで相乗…

運動することで痛みを改善!

運動することで痛みを改善!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 富士山が今年初冠雪されたということで、いよいよ寒い時期が近づいたと感じています。 そして、今日はテニスの楽天ジャパンオープンの決勝が開催されました! 観戦に行ってからトレーニング…

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