TISフィットネスジム

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T.I.S記事一覧

日常の猫背改善法

日常の猫背改善法


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   日常の中で骨盤や背骨が歪んでいくこともあります。 その一つが日常で持ち歩くカバンです。     トートバックやビジネスバックなど、片側でもつ…

感覚が敏感に

感覚が敏感に


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日もとてもいい天気でしたがとても寒いので体調を崩さないように気をつけないといけませんね!!     みなさんもトレーニングの際中に腰を痛めたり、肩を痛め…

魔法のベンチ

魔法のベンチ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は天気がよくて気持ちいいですね。日中は暖かくて気持ちいいですが朝晩は冷え込むので油断しないようにしないといけませんね。   さて、こちら二子玉川店のトレーニング…

スタッフ紹介①

スタッフ紹介①


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   昨年に三宿店をオープンしてから、新しいスタッフも続々と入っています。 日にちを分けて改めてスタッフを紹介していきたいと思います! 本日は三宿店マネージャ…

内村航平選手の衝撃🌟

内村航平選手の衝撃🌟


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 お正月気分ももう終わりましたね。 年末年始はテレビの前でご家族とゆっくりなされた事と思われます。 いや、そのお正月のバラエティー番組に出演された体操の内…

新年のご挨拶

新年のご挨拶


フィットネスジムT.I.S代表の羽田です。 新年 明けましておめでとうございます。 日頃よりフィットネスジムT.I.Sをご愛顧いただき心より感謝致します。 昨年は、三宿店オープンなどT.I.Sにとって大きな一年となりまし…

年末のご挨拶

年末のご挨拶


フィットネスジムT.I.S代表の羽田です。   2016年の営業も本日で最後となります。 本年も、会員様をはじめ、関係各位には大変お世話になり、心より御礼申し上げます。 1年を振り返ると、今年は、3月7日に3店…

29日が全店舗、年内最終営業日です!

29日が全店舗、年内最終営業日です!


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日で仕事納めという方も多いのではないでしょうか? 仕事終わりで開放感を味わいながらジムへ来店される方で本日は賑わっていました。 また1月からトレーニン…

ボクシングシェイプアップのすゝめ

ボクシングシェイプアップのすゝめ


こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。     最近多くのモデルや芸能人が取り組んでいる ボクシングシェイプアップ について少しご紹介したいと思います。 まずボクシングシェイプアップは…

スタッフ研修

スタッフ研修


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   新しくスタッフとして入った女性トレーナーの高橋さんとトレーニングについていろいろ研修を行いました! トレーニングフォームは握り方や動かすイ…

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