TISフィットネスジム

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トレーニング記事一覧

トレーナーの一言で変わる。

トレーナーの一言で変わる。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日また寒さが増して寒暖の差が激しくなっております。風邪や体調不良には十分に気をつけていきまょう!   トレーニングをされるみなさまには様々なバックボーンがあり…

選抜高校野球から学ぶ。

選抜高校野球から学ぶ。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   本日から選抜高校野球が開幕しました。大会第一試合から延長に突入する熱い戦いが繰り広げられています。 高校球児の1球にかける想いと動きにはいつも刺激を受けますが、…

「〇〇の春」

「〇〇の春」


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   WBCが連日熱戦を繰り広げられており、普段とは夜の時間の使い方が変わっている方も多いのではないでしょうか。 もちろん、野球のみならず国内の…

ゴルフに有効なトレーニング器具があります!

ゴルフに有効なトレーニング器具があります!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   昨今、さまざまなトレーニング方法が開発・紹介されています。 VRを用いたり、トランポリンを使ったりと様々です。 T.I.Sでは以前から使用していましたが…

階段を見たら笑えッ!

階段を見たら笑えッ!


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 すでにトレーニングを始められた方にはお判りの事かと思います。 『トレーニングはキツイ事ばかりでは無くて、喜びもたくさん有る』 って事に。   前…

新店オープン前申込み続々と!

新店オープン前申込み続々と!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 連日、新店舗となる弦巻店の無料体験・見学はもちろんWeb入会もご連絡をいただいております。 こちらのキャンペーンは先着順ですので、ご検討中の方はお早めに! &nbsp…

スタッフ紹介④

スタッフ紹介④


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   サッカー、ゴルフ、マラソンとさまざまなスポーツの熱い戦いが繰り広げられています。 さて、本日は現役の女子プロキックボクサーとして日本トップクラスの実力を…

仕事が忙しいからこそジムへ行きたい。

仕事が忙しいからこそジムへ行きたい。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   年度末ということで、仕事の忙しさからトレーニングの頻度が少し減ってくる時期でもあります。 そんな中でも、会員の方から頻繁にいただくお声とし…

寝ても疲れが取れない。

寝ても疲れが取れない。


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   仕事のストレスや繁華街の喧騒など、目に見えないものが人の身体へ影響を及ぼしてきます。 凝り固まった身体は、脳へシグナルを送り続けて深い睡眠を妨げます。 …

効くトレーニング・効かないトレーニング

効くトレーニング・効かないトレーニング


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   土日は多くの方が来店され、二子玉川店は少し混雑しておりましたが皆さんしっかりとトレーニングに集中されていました。   先日、男性会員の方と女性…

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