2018-10-22
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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日、晴れ晴れと気温も暖かく過ごしやすい日になりました。 朝晩との気温差が大きく体調を崩してしまいがちなので、気をつけましょう。 今回はスタッ…
2018-10-19
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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 10月も後半に入り、寒い日が多くなってきました。 自宅から出るのが少し億劫になります。仕事終わりだと早く帰宅したくなるかと思います。 どうしてもジムへ足が離れていきやすくもな…
2018-10-18
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プロ野球ではクライマックスシリーズが始まり、今年もいよいよ残り2ヶ月と少しになりました。 少し早いかもしれませんが、皆様の今年のフィットネスライフはいかがだったでしょうか? 今年…
2018-10-01
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日の台風24号の影響もあり、交通各所が混乱しており、朝の通勤や通学にも影響が出ているかと思われます。 また本日10月1日は「都民の日」ということもあり、学校は…
2018-09-23
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 少しずつ涼しくなってきて、外でも中でもトレーニングしやすい時期になりました。 本日は会員様のトレーニングを紹介します。 今回ご紹介するのが、プリチャーカ…
2018-09-16
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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月に入り、真夏に感じた暑さが和らいできました。 スポーツの秋・食欲の秋へと向かっている今こそ、周囲の皆さんと差をつけるチャンスです。 ぜひこのタイミングでジム通いを始めてい…