TISフィットネスジム

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UNO記事一覧

昨日の研修

昨日の研修


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 毎月10日と20日は休館日とさせていただいておりまして、よりよいジムになるようミーティング、研修を行っております。     Inbody研修。より皆様に細…

抑えたい筋肉痛

抑えたい筋肉痛


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はトレーニングをされる方なら誰しも一度は苦しんだことがあるであろう筋肉痛についてのお話です。 筋肉痛が起こる原因はまだ解明されていませんが、運動により…

オプションメニュー

オプションメニュー


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     トレーニングとは別でオプションとして パートナーストレッチ をご紹介します。     筋力トレーニングは…

毎月10日と20日は休館日&研修Day!

毎月10日と20日は休館日&研修Day!


こんにちは、FITNESS GYMです。 毎月10日と20日は定期休館日とさせていただいております。 新店舗として弦巻店が5月15日にオープンいたします。 弦巻店に設置する機材やトレーニング器具、配置などの構想を話し合い…

多くの方が長年トレーニングを継続されている理由

多くの方が長年トレーニングを継続されている理由


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。     来たる5月15日に弦巻3丁目に新店舗をオープンさせていただきます。 本店で8年目となる二子玉川店、パーソナルトレーニング専門の広尾店、まも…

スタッフ紹介②

スタッフ紹介②


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   この度は5月15日に弦巻店が弦巻3丁目(桜新町駅最寄)にオープンする事となりました。 本日は弦巻店のマネージャーとなる五十嵐優(いがらしゆう)のご紹介です。 大…