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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

UNO記事一覧

  • 辛い花粉症に

    2018-03-06

    UNO

    辛い花粉症に...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 世田谷区では業者の方によって路上の木を伐採したり、雪が降った時は路上の除雪をしてくれたりとても親切です。       陽気も…

  • 子供連れでトレーニング

    2018-02-27

    UNO

    子供連れでトレーニング...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 会員様の中にはお子様連れでいらっしゃいます。   初めて娘さんがジムに来て、慣れるまで隣でトレーニングをされました。 ”いつも以上に疲れた”とお…

  • 何事も楽しく

    2018-02-21

    UNO

    何事も楽しく...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。       トレーニングも勉強も嫌に思ってしまうとなかなか長続きしませんね。       本日…

  • 3rd Place

    2018-02-18

    UNO

    3rd Place...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は天気が良くて、ほどほどに暖かくて、いい日ですね。     トレーニングは、なかなか一人でできません。 人の手を借りることで、自分…

  • 氏神様

    2018-02-15

    UNO

    氏神様...

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は、こちら弦巻店がオープンしてちょうど9ヶ月となります。     オープンする前から何度も足を運んで参拝しておりました。 &nbsp…

  • 身体づくりと健康づくり

    2018-02-09

    UNO

    身体づくりと健康づくり...

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。       気温も上がらず乾燥しているので、体調崩されている方も多いかと思います。   筋肉をつけるにはタンパク質が…

  • 運動ではなくトレーニング

    2018-02-06

    UNO

    運動ではなくトレーニング...

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近はフィットネスブームにより近所の24時間ジムにトレーニング初心者の方をよく見かけます。トレーニング初心者の方を見るとなんとなく全部のマシーンを一周しダン…

  • 節分

    2018-02-03

    T.I.S, UNO

    節分...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は節分です。     お子さんのいらっしゃる男性の会員様で、今日は鬼になるという方がいらっしゃいました。   福を呼び込…

  • 人それぞれ

    2018-01-24

    UNO

    人それぞれ...

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     先日記録的な降雪によって積もっていた雪も少しづつ溶けてきましたね。     ところで、皆さんはトレーニングに…

  • 習慣化すること

    2018-01-18

    UNO, トレーニング

    習慣化すること...

    こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   「外は寒い、身体もなんだか重くてだるい。今日トレーニング行くのどうしよう…」 と、ついつい気持ちが向かなくなる。ついつい足が遠の…

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