TISフィットネスジム

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新着記事

主婦の悩み②

主婦の悩み②


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 華の金曜日で、仕事終わりに飲みに行く方も多いかと思いますが、T.I.Sでは会員の方々がトレーニングに来店されています。 お酒もストレス解消に良いですが、運動不足もぜひ解消しま…

夫婦、兄弟、友人と一緒にジム通い

夫婦、兄弟、友人と一緒にジム通い


こんにちは、フィットネスジムT.ISです。 サッカーの日本代表戦や、テニスの錦織選手、野球のプレミア12など、各地で熱い戦いが繰り広げれらています。 世界レベルの戦いはやはり興奮させられます。 本日も夜も皆さんのトレーニ…

トレーニングは意外に簡単?

トレーニングは意外に簡単?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 運動が苦手な方や未経験者の方はトレーニングというと、 「きつい」 「難しそう」 のイメージが強く先行しているかと思います。 他にも 「筋肉がついて、がっちりしそう」 「筋肉を…

【運動の大原則】一人ひとりの体力レベルに合わせる

【運動の大原則】一人ひとりの体力レベルに合わせる


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 野球のプレミア12はいよいよ負けたら終わりのトーナメントに進みました。 侍ジャパンの熱い戦いを見ながら、会員の方々はトレーニングされていました。 写真奥では趣味がマラソンとい…

主婦の身体の悩み①

主婦の身体の悩み①


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 日曜日でしたが、今日も多くの方が来店され、活気にあふれていました! ダイエットのためにスクワットを行ったり、スポーツのパフォーマンス向上のために体幹を鍛えたりなど、皆さんがそ…

Tシャツを着こなせる身体

Tシャツを着こなせる身体


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 朝夕の寒暖差もあり、ジムの前には紅葉が色づいており、見頃が近づいています。 今日は60代女性・Kさんのトレーニングをご紹介いたします。 Kさんは家事をしながら、週2回ほどテニ…

思い立ったが吉日!

思い立ったが吉日!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日、知人からT.I.Sの場所を聞かれました。川沿いで閑静な住宅街にあるというと少し驚かれます。 やはりジムというと駅前でアクセスが良いというイメージが強いかと思います。 今…

パンツのサイズが年々変わっていく。

パンツのサイズが年々変わっていく。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 秋らしくなってきて、紅葉のシーズンは都内は近づいてきました。 朝夕の寒暖差がありますので、体調管理には十分お気を付け下さい。 本格的に寒くなる前にということで、体験のお申込み…

テレビを見る?それともジムへ行く?

テレビを見る?それともジムへ行く?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日、自宅で家事をしながら運動という「ながら運動」の特集記事を見ました。 効率的で良いかと思いますが、意外に面倒くさくて長続きしないことが多いのも事実です。 そんな中、会員の…

予約制・少人数トレーニングの特徴

予約制・少人数トレーニングの特徴


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日に引き続き、あいにくの雨模様でしたが、天候関係なく会員の皆様のトレーニングで賑わっていました。 また、ご好評をいただき、本日も体験の申込がありました。 その際に、いただい…

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