TISフィットネスジム

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新着記事

この時期のエアコン!

この時期のエアコン!


こんにちは、トレーナーの森本です。   暑い暑い真夏日が続いています。   最近、ジムの中で会員さんとよく話す話題があります。 それは 『就寝時のエアコンについて』 です。 ・寝る前にタイマー設定をす…

モデル瀬畑茉有子さんのトレーニング②

モデル瀬畑茉有子さんのトレーニング②


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! T.I.Sサポートモデルの瀬畑茉有子さんがご来店。 暑さを忘れるほどに集中して、また楽しそうにトレーニングされていました。プロとしての意識の高さに、スタッフ一同驚かされます。 h…

普段カラダを動かしていない方は注意!

普段カラダを動かしていない方は注意!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 先日、森本トレーナーから熱中症についてご紹介がありましたが、 ちょうどその日のNHKのテレビ放送で関連した内容が放送されていました http://www9.nhk.or.jp/g…

川遊び

川遊び


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 またまた久々のウニ投稿です。 昨日は猛烈に暑かったので休暇をいただき、看板犬のウニと大親友のロッコと道志川(山梨県)へ遊びに行ってきました。 道志川は、「赤道を越えても腐らない水」…

カラダのメンテナンス

カラダのメンテナンス


こんにちは、トレーナーの森本です!   今日も晴天でとても気持ちよく朝を迎えることができました。 みなさん体調はいかがでしょうか?   この時期は気温が高くなるのでトレーニングをすると一気に疲れを感じ…

モデル瀬畑茉有子さんのトレーニング

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こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 NYから帰国した、T.I.Sサポートモデルの瀬畑茉有子さんがご来店。 約3ヶ月ぶりのトレーニングでしたが、軽めの負荷をかけたウエイトトレーニングと、コアトレーニング、バランストレー…

T.I.Sトレーナー軍団

T.I.Sトレーナー軍団


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 夏の様な天気が続いています!体調管理に気を付きましょう。 さて、先日K-1に出場した左右田トレーナーが、試合後10日ほどで仕事に復帰しました。 早速、的確で分かり易いサポートでお客…

暑い!熱中症に注意!

暑い!熱中症に注意!


こんにちは、トレーナーの森本です。   急に気温が上がり夏がやってきましたね! 皆さん体調は崩されていませんか?   最近救急車をよく見かけます。また会員さんからは「足がつる」、「体がだるくて集中でき…

ウニ(UNI)が恐れるもの

ウニ(UNI)が恐れるもの


1ヶ月ぶりのウニPhotoの投稿です! 看板犬・ウニは不定期で出勤してくるので、私自身もジムで会うのはごく稀です(笑) そんな中、題名にもありますがウニが恐れるもの、、、 それは「花火」です。 昨年のたまがわ花火大会の時…

アメブロ!

アメブロ!


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 今日は真夏の様な一日です!水分補給とバランスのとれた食事、睡眠をしっかりと行い、熱中症対策をしましょう! さてT.I.Sでは、HP更新の他にもアメブロも同時に行っております! ht…

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