TISフィットネスジム

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新着記事

Tシャツを着こなせる身体

Tシャツを着こなせる身体


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 朝夕の寒暖差もあり、ジムの前には紅葉が色づいており、見頃が近づいています。 今日は60代女性・Kさんのトレーニングをご紹介いたします。 Kさんは家事をしながら、週2回ほどテニ…

思い立ったが吉日!

思い立ったが吉日!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日、知人からT.I.Sの場所を聞かれました。川沿いで閑静な住宅街にあるというと少し驚かれます。 やはりジムというと駅前でアクセスが良いというイメージが強いかと思います。 今…

パンツのサイズが年々変わっていく。

パンツのサイズが年々変わっていく。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 秋らしくなってきて、紅葉のシーズンは都内は近づいてきました。 朝夕の寒暖差がありますので、体調管理には十分お気を付け下さい。 本格的に寒くなる前にということで、体験のお申込み…

テレビを見る?それともジムへ行く?

テレビを見る?それともジムへ行く?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日、自宅で家事をしながら運動という「ながら運動」の特集記事を見ました。 効率的で良いかと思いますが、意外に面倒くさくて長続きしないことが多いのも事実です。 そんな中、会員の…

予約制・少人数トレーニングの特徴

予約制・少人数トレーニングの特徴


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日に引き続き、あいにくの雨模様でしたが、天候関係なく会員の皆様のトレーニングで賑わっていました。 また、ご好評をいただき、本日も体験の申込がありました。 その際に、いただい…

大きさ比べてみました!

大きさ比べてみました!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は雨模様の中、第10回世田谷246ハーフマラソンが開催されました。 総合のトップは青山学院大学の学生が「1時間3分28秒」ということで、 1㎞あたり、ちょうど「3分」で走…

定期的なメニュー変更がポイント!②

定期的なメニュー変更がポイント!②


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 世界野球プレミアはいよいよ開幕します。本日は侍ジャパンが強化試合を行っていますが、 やはり日本を代表するアスリートの動きはとても勉強になります。熱い戦いに期待です! そして今日は…

モデル生野優子さん

モデル生野優子さん


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 T.I.Sでは新たに「Team T.I.S」として、モデルとして活躍する生野優子さんをサポートしていくことになりました。 T.I.Sでは一般の方のトレーニングをはじめ、モデル・女優…

立ち姿を美しく!

立ち姿を美しく!


こんにちは、トレーナーの森本です。 朝、日中、晩の寒暖差が激しくなってきました。皆さん体調不良等には十分気を付けてください。   今日もT.I.Sではたくさんの会員さんがトレーニングに励んでおります。 そんな会…

トレーニングも時短にできます!

トレーニングも時短にできます!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 今日は「文化の日」ということで祝日のため、短縮営業とさせていただいています。 祝日ですが、朝から会員の方がトレーニングのため来店されていました。 昨日と打って変わって天気が回復し…

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