TISフィットネスジム

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ジム一覧

冬にスポーツを行う際には・・・

冬にスポーツを行う際には・・・


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   なかなか気温が上がらない日々が続いておりますが、晴れてはいるため屋外のスポーツも行っている方も多いかと思います。 ランニング、ゴルフ、テニス、サーフィンなど。 …

一月は行く、二月は逃げる、三月は去る。

一月は行く、二月は逃げる、三月は去る。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     一月は行く、二月は逃げる、三月は去る     1月〜3月までは行事ごとが多く、あっという間に過ぎてしまう…

雪の上を歩けば、足が速くなる?!

雪の上を歩けば、足が速くなる?!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日の大雪で、東京都心はもちろん世田谷全域も交通機関に影響で出ています。 雪に慣れていない方はどうしても滑ってこけてしまったり、車の方はスリップしてしまったりと…

人それぞれ

人それぞれ


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     先日記録的な降雪によって積もっていた雪も少しづつ溶けてきましたね。     ところで、皆さんはトレーニングに…

ダイエット経過

ダイエット経過


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   月に一度の会員様のダイエット経過です。   9月16日から始まって4ヶ月が経ちましたが、今月の測定結果はこのような感じになりまし…

今日こそトレーニング!

今日こそトレーニング!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 東京では記録的な降雪を観測し、二子玉川店の周りもご覧の通りの雪景色です。 こんな時はもちろんご予約のキャンセルも多く、店内は空いております! お近くにお住いの方や、スタッドレ…

玉川高島屋Special Days

玉川高島屋Special Days


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   昨日から二子玉川駅周辺は賑やかな雰囲気が漂っています。 というのも、年に2回の特別なセールが高島屋で開催されているためです。 今回は1月18~21日の4日間、 …

習慣化すること

習慣化すること


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   「外は寒い、身体もなんだか重くてだるい。今日トレーニング行くのどうしよう…」 と、ついつい気持ちが向かなくなる。ついつい足が遠の…

トレーニングを始める前に

トレーニングを始める前に


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 年が明けて今年最大の寒波によって寒い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか。       寒い日が続くと身体の動きが悪…

後ろ姿を形作るなら、、、

後ろ姿を形作るなら、、、


こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。     美しい後ろ姿を形作るなら、大円筋を鍛えることはとても重要になってきます。         背中の筋肉…

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