TISフィットネスジム

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ジム一覧

チャレンジ

チャレンジ


こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。   さあ遂に4月を迎え、新年度がスタートしています! 皆さん、いいスタートダッシュは切れましたか? いまいち波に乗れていない方!!まだまだ間に合います!! トレーニン…

新年度スタート

新年度スタート


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     3月も終わり、1年の4分の1が終わりました。       今日から新年度がスタートという方も多…

スタッフ新ユニフォーム!

スタッフ新ユニフォーム!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   4月になり、心機一転頑張ってトレーニングはもちろん、新生活に向けて新しい目標を立てた方も多いのではないでしょうか! 夏に向けてボディメイクということでダイエット…

何事も計画的に

何事も計画的に


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     各所で桜満開ですね。ただ、花粉症の方々には辛い時期でもあります。     トレーニングの頻度には人それぞれサ…

「花より団子」ならば・・・

「花より団子」ならば・・・


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   東京は桜が満開となっています。 ジムの駐車場も桜の花が咲いていますが、日当たりの関係もあり、あと1分ほどで満開という感じです。 先日、東京の標本木がある靖国神社…

代謝を上げる方法

代謝を上げる方法


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。       天気も晴天で、三宿店前には桜も少しずつ咲き始めています。       またお花見な…

会員様のトレーニング紹介!~30代主婦~

会員様のトレーニング紹介!~30代主婦~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   昨日は特別休館とさせていただいておりました。ご不便をおかけしてお申し訳ございません。 今回も好評をいただいているシリーズで、30代女性のトレーニング紹介です。 …

細心の注意を払うべき所

細心の注意を払うべき所


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   会員の皆さんからよくいただく質問の一つに 「トレーナーの人たちは毎日トレーニングするんですか?」 とあります。 これは会員の方々のトレーニングの目的が異なるのと…

苦しい時こそ笑顔で

苦しい時こそ笑顔で


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。       トレーニングをしている時に自分の苦手な種目だったり、体力的にキツくてやりたくないと思う時もあると思います。 &n…

会員様のトレーニング紹介!~40代女性~

会員様のトレーニング紹介!~40代女性~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   以前より好評をいただいている「会員様のトレーニング紹介!」のシリーズです。 今回は仕事終わりの夜にトレーニングに来店されている女性会員Mさんのトレーニング風景の…

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