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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

ジム一覧

【食事】量よりも○○注意!

【食事】量よりも○○注意!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   連日の大雨で、外出を渋っている方も多いかと思いますが、T.I.Sの会員の方々は雨に屈することなく来店されトレーニングに励んでいらっしゃいます! 近隣の方はもちろ…

会員様トレーニング紹介!!

会員様トレーニング紹介!!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日からトレーニング紹介をさせていただいております! 今回もとてもお手本になるくらい安定したフォームでトレーニングをしていただいている30代女性のTさんをご紹介…

会員様トレーニング紹介!

会員様トレーニング紹介!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   以前にこちらの記事「どうせやるなら意識して!」一度ご紹介させていただいた40代女性Tさんですが、フォームもしっかりと安定していて確実にスタイルが良くなっていくの…

バリエーション

バリエーション


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   最近、会員様にトレーニグ成果をいち早くだすためにはどうしたらいいか?と質問を受けました。     まず一つの方法としてトレ…

トレーニングから

トレーニングから


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 10月に入り気温も少しづつ下がり外で汗をかく機会が少なくなってきましたね。 スポーツの秋と言われるこの季節ですが皆さんはトレーニングと一緒に何かスポーツをな…

意識し忘れがちな摂取カロリー

意識し忘れがちな摂取カロリー


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日、ファミレスに昼食を摂りにいきました。 昨今の健康意識の高まりもあり、最近の飲食店ではメニューに塩分やカロリー、はたまた糖質量も記載されています。 そういっ…

トレーナースタッフ募集のご案内

トレーナースタッフ募集のご案内


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   この度は各店舗において、規定会員数への到達ならびに会員数の増加に伴い、トレーニングの質を向上またサポート体制の強化をしていきたいと考えており、トレーナースタッフ…

疲れた時は軽めの運動で

疲れた時は軽めの運動で


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   季節の変わり目ということもあり、疲れた状態で来店される会員の方が最近増えてきました。   今日は、実際にジムでも取り入れている疲…

忘れかけていたあの感覚。

忘れかけていたあの感覚。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   トレーニングというと重たいものを持ち上げたり、懸垂や腹筋運動で追い込んだり、はたまたランニングしたりというイメージをお持ちかと思います。 もちろんそういったトレ…

会員の皆様に限らず

会員の皆様に限らず


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 会員の皆様に限らず、我々スタッフも同じ施設でトレーニングを行います。     自分自身の肉体を鍛えるだけでなく、会員の皆様に最適な指導…

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