TISフィットネスジム

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スクワット一覧

夫婦や家族、友人と共に、

夫婦や家族、友人と共に、


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   夏の暑さも少しずつ落ち着きついている中で、いよいよ 食欲の秋 スポーツの秋 読書の秋 と様々な秋が登場してきます。   T.I.Sでは男女および年齢問…

”9秒”に魅了される世界。

”9秒”に魅了される世界。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   テレビでは連日多くのスポーツが放映されています。7月下旬には世界水泳があり、まもなく高校野球の全国大会・甲子園が開幕。 そんな中で現在は英国・ロンドンにて世界陸…

今からでも・・・!

今からでも・・・!


こんにちは!フィットネスジムT.I.Sです!   夏に向けてのトレーニングは順調ですか?! どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・ 「明日やろう、また今度やろう・・…

GWもトレーニングを

GWもトレーニングを


こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 GW真っ只中の今日ですが、会員の皆様は元気にトレーニングをされています。 多くの会員様から『夜だと一日の疲れが溜まってるから、午前中にトレーニングをした方が調子が良い』という声…

春の陽気がジムへといざなう。

春の陽気がジムへといざなう。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   東京・世田谷は花見が絶頂期といっていいのではないでしょうか。 二子玉川店より桜の画像が送られて来ました。   「花より団子」とい…

トレーナーの一言で変わる。

トレーナーの一言で変わる。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日また寒さが増して寒暖の差が激しくなっております。風邪や体調不良には十分に気をつけていきまょう!   トレーニングをされるみなさまには様々なバックボーンがあり…

新店オープン前申込み続々と!

新店オープン前申込み続々と!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 連日、新店舗となる弦巻店の無料体験・見学はもちろんWeb入会もご連絡をいただいております。 こちらのキャンペーンは先着順ですので、ご検討中の方はお早めに! &nbsp…

スタッフ紹介③

スタッフ紹介③


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日はJリーグの開幕ですね。どのチームが優勝するか、楽しみです。   今回はT.I.Sのチーフトレーナーであり、マネージャーの山本大樹(やまもとだいき)のご紹介です…

スタッフもしっかりトレーニング!

スタッフもしっかりトレーニング!


こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。     お客様に質の高いトレーニングを提供するために、我々スタッフも日々激しいトレーニングをかかしません。 本日は空き時間を利用してスタ…

トレーニング中に骨が鳴る⁉

トレーニング中に骨が鳴る⁉


皆さんトレーニング中に関節がポキッとなってドキッとした経験はございますか? この音の原因はは関節の中を液体が移動する時に出る 気泡の破裂音 という説が有力です。関節を動かす際に圧力がかかってこういった音が出ると言われてい…

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