パワーマックス一覧

AGEについて

AGEについて


こんにちは、たまプラーザ店です!  本日は「AGE(終末糖化産物)」についてご紹介を致します。   「AGE」とは終末糖化産物と言われ、
タンパク質と糖が加熱されてできた 物質となります。   普段、食事で食べられている…

スポンサー契約締結

スポンサー契約締結


株式会社T.I.Sは本日、女子プロゴルファー野村敏京プロとスポンサー契約を締結いたしました。 数々の実績を残している野村プロを全力で応援します。 【野村敏京】 LPGAツアー 3勝 日本LPGA 1勝 韓国LPGA 1勝…

寒暖差疲労とは?

寒暖差疲労とは?


こんにちは、たまプラーザ店です。 突然ですが皆様、『寒暖差疲労』という言葉をご存知でしょうか? 寒暖差疲労とは、その名の通り、寒暖差によって身体に疲労が蓄積した状態のことです。 春から夏、秋から冬など気温がグッと変化する…

ストレッチについて

ストレッチについて


こんにちは‼︎ たまプラーザ店です‼︎ 最近は気温が低くなり寒い日が続いておりますが、体調を崩していないでしょうか。 また季節の移り変わりの時期というのは自律神経のバランスも乱れやすいです。 今回、コンディション管理の1…

運動前のストレッチが及ぼすネガティブな可能性

運動前のストレッチが及ぼすネガティブな可能性


 こんにちは!二子玉川店です!  トレーニング指導を受けたことがない方も、受けたことがある方も、ご自身でトレーニングをされている方も運動前にはウォーミングアップの一環として、ストレッチを行うかと思います。 ストレッチには…

4つの力学的ストレス

4つの力学的ストレス


こんにちは、たまプラーザ店です。 本日は『4つの力学的ストレス』についてご紹介していきます。 身体に痛みが出る原因や要素は様々ですが、今回は身体に出る痛みの原因を運動学的視点から解説していきたいと思います。 身体に痛みが…

どんな食事が大事?

どんな食事が大事?


こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は『トレーニング目的に沿った食事例』をご紹介致します!! 近年多くの方が健康を意識し運動やストレッチ、ヨガやケア施設を利用していますが食事に関しては大雑把な方が多くいらっしゃいます、…

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