TISフィットネスジム

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パーソナルトレーニング一覧

寒い時期こそトレーニング

寒い時期こそトレーニング


こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。   入り口横の窓ガラスに四季恒例のペイントをしていただきました。 クリスマス仕様です!   気温もグンと下がり寒い冬が近づいてきました…

クリスマスが近づいてきました!!

クリスマスが近づいてきました!!


  こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   2018年も残す所2ヶ月間となりました!!   11月に入っても気温の変動が激しく朝晩は冷え込み、昼は暖かい日が…

新店舗内装イメージ(弦巻2号店)

新店舗内装イメージ(弦巻2号店)


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近日中は天気も良く涼しく過ごしやすい日が続いております。 朝晩は冷え、体調不良の方々も増えているので気をつけましょう!     弦巻…

【二子玉川店】先着順限定キャンペーンのお知らせ

【二子玉川店】先着順限定キャンペーンのお知らせ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ご愛顧いただいております、閑静な住宅街の野川沿いに佇む二子玉川店は毎日活気溢れ、皆様のご利用で賑わっております。   この度、10月4日に二子玉川店は9周年を迎えま…

トレーニング中のドリンク

トレーニング中のドリンク


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   みなさん、トレーニング中は水分をしっかり取っていますか?   トレーニング中は「BCAA」をオススメしています。 BCAAとはアミ…

寒くなる今だからこそ

寒くなる今だからこそ


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 だんだんと寒くなってきました。皆さんはトレーニングのモチベーションは高く保てていますか? 寒くなってくると厚着になり露出する機会が減ってしまい夏よりも体が…

トレーニング紹介 ~腹筋~

トレーニング紹介 ~腹筋~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は会員様のトレーニングを紹介します。 今回ご紹介するのが、バランスボールを使用してのクランチです。 クランチは腹筋を鍛えるためのトレーニングメニューです。 特に縦に長い「…

スタッフのトレーニング紹介

スタッフのトレーニング紹介


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日、晴れ晴れと気温も暖かく過ごしやすい日になりました。 朝晩との気温差が大きく体調を崩してしまいがちなので、気をつけましょう。     今回はスタッ…

サードプレイス

サードプレイス


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 10月も後半に入り、寒い日が多くなってきました。 自宅から出るのが少し億劫になります。仕事終わりだと早く帰宅したくなるかと思います。 どうしてもジムへ足が離れていきやすくもな…

トレーニング前後に必須

トレーニング前後に必須


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     一昨日のサッカー日本代表VSウルグアイ代表は白熱した試合展開の中見事日本が格上に金星を挙げましたね。   &nbs…

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