TISフィットネスジム

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パーソナルトレーニング一覧

短時間でシェイプアップ!

短時間でシェイプアップ!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 T.I.Sに通われる会員の方は、年齢は10代から70代まで、性別も男女問わず、目的もダイエットはもちろん運動不足解消やゴルフ、テニス、バスケット等の運動パフォーマンス…

体脂肪燃焼の豆知識~スピンオフ~

体脂肪燃焼の豆知識~スピンオフ~


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   前回の記事に引き続いて、タイマーを用いて行うトレーニングといえばT.I.Sで人気の「ボクシングシェイプアップ」のオプションです! 先日も30代女性の会員…

毎月10日と20日は休館日&研修Day!

毎月10日と20日は休館日&研修Day!


こんにちは、FITNESS GYMです。 毎月10日と20日は定期休館日とさせていただいております。 新店舗として弦巻店が5月15日にオープンいたします。 弦巻店に設置する機材やトレーニング器具、配置などの構想を話し合い…

二人三脚ではない”気軽さ”

二人三脚ではない”気軽さ”


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は雪ですね。気温が下がり朝から傘をさして歩いていらっしゃる方も多数みえました。     当ジムでは基本的には一人のトレーナーが複数の会員の方をサポート…

多くの方が長年トレーニングを継続されている理由

多くの方が長年トレーニングを継続されている理由


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。     来たる5月15日に弦巻3丁目に新店舗をオープンさせていただきます。 本店で8年目となる二子玉川店、パーソナルトレーニング専門の広尾店、まも…

スタッフ紹介②

スタッフ紹介②


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   この度は5月15日に弦巻店が弦巻3丁目(桜新町駅最寄)にオープンする事となりました。 本日は弦巻店のマネージャーとなる五十嵐優(いがらしゆう)のご紹介です。 大…

炭酸飲料は善か悪か

炭酸飲料は善か悪か


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は炭酸飲料についてのお話です。   よくコーラといった炭酸飲料には骨を溶かすなどのマイナスイメージが挙げられます。これは炭酸飲料に含まれる添…

人気のボクシングシェイプ

人気のボクシングシェイプ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今年に入って、たくさんの女性会員の方がオプションメニューのボクシングシェイプをご利用下さっております。     本日も…

デキる人たちの習慣!

デキる人たちの習慣!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   2月からトレーニング開始の会員の方も多くいらっしゃいました。 みなさん、目的はバラバラですので、一人ひとりの体力レベルに合わせてトレーニングメニューを作成させて…

体型を考えてみる~祝・横綱昇進~ 

体型を考えてみる~祝・横綱昇進~ 


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   本日1月25日に稀勢の里関が横綱に昇進されました。 大相撲の力士は 平均体重164㎏ ということです。 そうもなると、そのぶつかり合いにはかなりの迫力が…

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