TISフィットネスジム

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パーソナルトレーニング一覧

有酸素運動の重要性

有酸素運動の重要性


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今月も残りわずかですね。   GWなどもあり、お出掛けされる方も多いかと思います。   みなさんは筋力トレーニングはされ…

自然体でいられる空間

自然体でいられる空間


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   弦巻店がオープンに向けて着々と工事が進んでいます。 トレーニングのモチベーションを維持するためには、さまざまなポイントを抑える必要があります。   短…

G.Wの営業について

G.Wの営業について


  こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 4月も下旬に入り気温の差に体調を崩されるかたも多いと思いますが、もうすぐでG.Wです。   どこかに遠方に出かける予定もあるかと思いますが、せっかく作り…

日頃の意識

日頃の意識


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   皆さんのトレーニング中のフォームは我々が修正させていただいておりますが、日常生活の姿勢はどうでしょうか?   デスクワークをされている方も多い…

トレーニングに対しての意識について

トレーニングに対しての意識について


  こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 最近は日中20度を超すようになり、少しずつ暖かく薄着になる機会も増えてくる時期だと思います。 なので、夏に向けて真剣にボディメイクを頑張ろうと心に決めた方も多い…

今年こそは!!

今年こそは!!


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 新年度がはじまり、仕事、学業、家庭など様々な環境が変化するこの時期。今が、今こそが新しいことにチャレンジするタイミングです。 元旦に立てた今年こそはダイエ…

スタッフ紹介⑤

スタッフ紹介⑤


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   毎月10日と20日は定休日とさせていただいており、お休みを使ってスタッフで研修を行いました。新しく入ったスタッフもいますので、知識のブラッシュアップを中心に日頃…

効果以外の秘訣を来て感じる。

効果以外の秘訣を来て感じる。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   4月初旬も過ぎ、少しずつ先の見通しがついてくる段階かと思います。 そういったこともあり、各店舗に見学・体験のお申込みを連日頂いております。   パーソ…

フレッシュに!

フレッシュに!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 世間は4月で新学期、新シーズンで環境の変わった方もいらっしゃることと思います。       フィットネスジムT.I.Sにも続々と、心強い新しいス…

春の陽気がジムへといざなう。

春の陽気がジムへといざなう。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   東京・世田谷は花見が絶頂期といっていいのではないでしょうか。 二子玉川店より桜の画像が送られて来ました。   「花より団子」とい…

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