TISフィットネスジム

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パーソナルトレーニング一覧

美肌効果

美肌効果


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日、デパートの化粧品コーナーを通りがかりました。 多くの女性たちが美容部員の方からアドバイスを受けており、改めて女性の美意識の高さを感じました。 そんな中で、…

姿勢改善のためにおさえるポイント!

姿勢改善のためにおさえるポイント!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日、人体の骨模型が二子玉川店に配属されたということをご紹介しました。 こういったものがあると、人の動きがより分かりやすくなります。   トレーニング…

運動ではなくトレーニング

運動ではなくトレーニング


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近はフィットネスブームにより近所の24時間ジムにトレーニング初心者の方をよく見かけます。トレーニング初心者の方を見るとなんとなく全部のマシーンを一周しダン…

休日の過ごし方

休日の過ごし方


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     皆さん休日はどんな風にお過ごしですか?       休みの日にしっかり回復させることで次のトレ…

新スタッフ(?)追加。

新スタッフ(?)追加。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   表題の通りの件ですが、それ以上もそれ以下でもありません。 二子玉川店に加わりました!   ジムのスタッフとなると、やはり説得力が必要となります。 言葉…

何歳になっても動けるお父さん!

何歳になっても動けるお父さん!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   2月に入りました。日照時間が少ないと、気持ちも落ち込みやすくなります。 「冬季うつ」というものがあるように、動くのも億劫になります。 ぜひ体調管理には気を付けて…

冬にスポーツを行う際には・・・

冬にスポーツを行う際には・・・


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   なかなか気温が上がらない日々が続いておりますが、晴れてはいるため屋外のスポーツも行っている方も多いかと思います。 ランニング、ゴルフ、テニス、サーフィンなど。 …

一月は行く、二月は逃げる、三月は去る。

一月は行く、二月は逃げる、三月は去る。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     一月は行く、二月は逃げる、三月は去る     1月〜3月までは行事ごとが多く、あっという間に過ぎてしまう…

雪の上を歩けば、足が速くなる?!

雪の上を歩けば、足が速くなる?!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日の大雪で、東京都心はもちろん世田谷全域も交通機関に影響で出ています。 雪に慣れていない方はどうしても滑ってこけてしまったり、車の方はスリップしてしまったりと…

人それぞれ

人それぞれ


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     先日記録的な降雪によって積もっていた雪も少しづつ溶けてきましたね。     ところで、皆さんはトレーニングに…

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