TISフィットネスジム

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パーソナルトレーニング一覧

身体を根本から正す

身体を根本から正す


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     気温も下がり、秋を感じるようになってきました。     涼しく外出される方が多くなったのもあり、ジム内は活気…

ストレッチの大切さ

ストレッチの大切さ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングを終えた後のストレッチを行なっていますか?   ストレッチをするのは面倒くさいという方がほとんどだと思いますが、 &…

結果をだすのに必要なこととは

結果をだすのに必要なこととは


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 気温も徐々に涼しくなりスポーツや運動を行いやすい季節になってきました。最近では柔道の世界選手権大会でメダルラッシュが続いておりスポーツも盛り上がりを見せてい…

筋肉はすぐに多くなる?

筋肉はすぐに多くなる?


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     暑かったり涼しくなったりと、体調を崩してしまう方も多いかと思います。        …

会員様の声

会員様の声


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   9月に入り、スポーツの秋がやってまいりました! もちろん、食欲の秋の時期でもあります。 T.I.Sでは筋力トレーニングを週2回目安でご案内させていただいておりま…

基礎基本が大切

基礎基本が大切


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     8月も終わりに近づき、夜も涼しくなってきましたね。 弦巻店では5月から入会された会員様が3ヶ月間のトレーニグを終えInbodyで…

「どうせやるなら意識して!」

「どうせやるなら意識して!」


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   二子玉川店の朝来店される40代主婦の方から頂いたお言葉です。   通われはじめて、まもなく2年近くなります。 トレーニングをはじめられた最初は久しぶり…

フィットネス女子

フィットネス女子


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     『運動苦手なんですけど』 『体育評価1だったんですけど』   学生時代に関わらず大人になってからも 運動をすることの…

定番かもしれませんが、足腰を使え!

定番かもしれませんが、足腰を使え!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   8月も終わりに近づいてきていますが、まだまだ海に出掛ける方も多いかと思います。 肌を見せるとなると、やはり身体を引き締めたいと皆様がお考えになり、そして腹筋運動…

新スタッフ

新スタッフ


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日も昨日に引き続き蒸し暑い天候です。 熱中症にご注意ください!       さて、FITNESSGYM T.I.Sのトレー…

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