TISフィットネスジム

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ボクシング一覧

トレーニング前後に必須

トレーニング前後に必須


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     一昨日のサッカー日本代表VSウルグアイ代表は白熱した試合展開の中見事日本が格上に金星を挙げましたね。   &nbs…

トレーニング後には

トレーニング後には


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   昨日のボクシング井上尚弥選手、見事な勝利でしたね。   生で観られた方はいらっしゃいますか?   本日もジムではボクサ…

スタッフ紹介!!!

スタッフ紹介!!!


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   三宿店に新しいスタッフが入りました。   【津國和也】 つくに かずや     小学生からサッカーを始め、中…

三宿店の・・・

三宿店の・・・


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   この度、入り口を改装することになりました。             &nbsp…

スタッフ紹介⑨

スタッフ紹介⑨


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   週末は女子テニスの大坂なおみ選手の試合や男子ゴルフのT.ウッズ選手の久しぶりの優勝とスポーツ界は熱くなっていました。 気温も落ち着いてきて、「スポーツの秋」とし…

会員様トレーニング紹介

会員様トレーニング紹介


こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 少しずつ涼しくなってきて、外でも中でもトレーニングしやすい時期になりました。 本日は会員様のトレーニングを紹介します。 今回ご紹介するのが、プリチャーカ…

スタッフ紹介⑧

スタッフ紹介⑧


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   被災された方々に心よりお見舞い申しあげます。被災地の皆さまが少しでも早く平穏な日々を取り戻せますようお祈りいたしますと共に、一日も早い復興のために力を合わせてま…

筋トレをして心も体もリフレッシュ

筋トレをして心も体もリフレッシュ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 実は悩んでいる時こそ、筋トレをするべきなのです。 筋トレをすると心も体もリフレッシュできるので、物事を前向きに考えられるようになるのです。 このようなこ…

No Pain No Gain

No Pain No Gain


ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 No pain No gain という言葉を聞いた事はありますか??? (苦労なくして、得られるものはない) 『何かを得たかったら、苦労を避けないで正面から立ち向か…

筋トレをする上で1番重要なことは?

筋トレをする上で1番重要なことは?


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   筋トレをする上で」、一番重要なこととはなんだと思いますか?   1継続する 2食事管理をする 3睡眠をしっかりとる。 4ジムへ通…

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