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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

ボクシング一覧

「花より団子」ならば・・・

「花より団子」ならば・・・


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   東京は桜が満開となっています。 ジムの駐車場も桜の花が咲いていますが、日当たりの関係もあり、あと1分ほどで満開という感じです。 先日、東京の標本木がある靖国神社…

会員様のトレーニング紹介!~40代女性~

会員様のトレーニング紹介!~40代女性~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   以前より好評をいただいている「会員様のトレーニング紹介!」のシリーズです。 今回は仕事終わりの夜にトレーニングに来店されている女性会員Mさんのトレーニング風景の…

会員様のトレーニング紹介

会員様のトレーニング紹介


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   オリンピックが絶賛開催中で、フィギュアスケートの羽生選手やスピードスケートの小平選手の金メダルはもちろん、その他の種目でも熱い戦いに胸が熱くなります。 引き続き…

新スタッフ(?)追加。

新スタッフ(?)追加。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   表題の通りの件ですが、それ以上もそれ以下でもありません。 二子玉川店に加わりました!   ジムのスタッフとなると、やはり説得力が必要となります。 言葉…

冬にスポーツを行う際には・・・

冬にスポーツを行う際には・・・


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   なかなか気温が上がらない日々が続いておりますが、晴れてはいるため屋外のスポーツも行っている方も多いかと思います。 ランニング、ゴルフ、テニス、サーフィンなど。 …

玉川高島屋Special Days

玉川高島屋Special Days


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   昨日から二子玉川駅周辺は賑やかな雰囲気が漂っています。 というのも、年に2回の特別なセールが高島屋で開催されているためです。 今回は1月18~21日の4日間、 …

休み中のトレーニング!

休み中のトレーニング!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   年末年始は5日間ほど、休館とさせていただきます。 そんな中、自宅でトレーニングを行う方法をご案内します。 定番ではありますが、こちら 「プランク」 です。 今ま…

ボクシングシェイプアップ!

ボクシングシェイプアップ!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   毎月10日は定休日をいただいておりますが、その際にミーティングおよび研修を行っています。 先日はキックボクシングの研修を行いました。 会員の方はゴルフやテニス、…

トレーニング紹介 ~いくつになっても若々しく~

トレーニング紹介 ~いくつになっても若々しく~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今回もトレーニングのご紹介をさせていただきます。 二子玉川店の会員の60代女性のTさんです。 こちらはローイングマシンをトレーニングの一番最後にやっていただいて…

【食事】量よりも○○注意!

【食事】量よりも○○注意!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   連日の大雨で、外出を渋っている方も多いかと思いますが、T.I.Sの会員の方々は雨に屈することなく来店されトレーニングに励んでいらっしゃいます! 近隣の方はもちろ…

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