TISフィットネスジム

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ローイングエルゴ一覧

心地良さ&きつさ

心地良さ&きつさ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   梅雨のシーズンが近づいてきています。そうなると以前の記事「 雨の日と食後の共通点 」でご紹介しましたが、この雨になると身体は怠さを感じてきます。   …

今年こそは身体を変えたい。

今年こそは身体を変えたい。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 GWの休み真っ只中という方もいるかと思います。 ・身体を引き締めたい ・運動不足を解消したい ・ゴルフやテニスのシーズンでパフォーマンスをアップさせたい ・産後で緩んだ身体を…

イチオシのマシンを紹介!

イチオシのマシンを紹介!


こんばんは、フィットネスジムT.I.Sです。   今回はイチオシのマシンを紹介します! それは・・・スポーツ選手のトレーニングでも導入されている「ロウイングエルゴメーター!」 腹筋・背筋等、全身を鍛えることが可…

”遊び”感覚でトレーニング

”遊び”感覚でトレーニング


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今日はとても強風にあおられ、電車の遅延もうかがえました。 と同時に花粉の飛散量も多く、今日花粉症をデビューしたという方もいらっしゃるかもしれません。 &nbsp…

楽しい?トレーニング

楽しい?トレーニング


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   10代から70代まで老若男女問わず、また目的もダイエットや運動不足解消はもちろん、ゴルフやテニスのパフォーマンスアップ、トレイルラン、痛みの改善というよ…

仕事モードからの切り替え

仕事モードからの切り替え


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   今日も仕事終わりにトレーニングに多くの方が来店されており、三宿店の方も同様のようです。 年末の忙しくなる、来られる時に定期的に習慣としてトレーニングをし…

トレーニング器具追加!

トレーニング器具追加!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 本日から8月で暑さと急な大雨に戸惑う方も多いのではないでしょうか。 水分補給と温度調整に気を付けて体調管理をしていきましょう! さて、先日ジムへ新しい器具が導入されま…