TISフィットネスジム

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三軒茶屋一覧

いよいよ明日オープン!

いよいよ明日オープン!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 「UNO by FITNESS GYM T.I.S」という名称でT.I.Sの弦巻店がいよいよ明日オープンいたします。 昨日、今日とオープニングレセプションを開催し、多くの方が…

オープニングレセプション開催

オープニングレセプション開催


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日よりご案内しておりますが、本日13日14日の二日間で新店舗の弦巻店はオープニングレセプションを開催しております。 桜新町駅より徒歩10分強、弦巻通り沿いとい…

いよいよ・・・

いよいよ・・・


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです!   いよいよ明日から新店舗である弦巻店のレセプションがスタートします! お近くにお住まいの方、少しでも運動に興味がある方、どなたでも足を運んで頂いて 大丈夫ですので…

そもそも「フィットネス」とは?

そもそも「フィットネス」とは?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 意外と意味を正確に知られていない言葉かもしれません。 「フィットネス」 意味:健康や体力の維持・向上を目的として行う運動』(大辞泉) 少し硬く感じますが、上記のような意味合い…

ジム通いの不安要素とは?

ジム通いの不安要素とは?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。     GWの終盤に近づいておりますがいかがお過ごしでしょうか。 予想以上の暑さに驚きながらも、会員の皆さまはトレーニングが習慣化されているということもあ…

トレーニングは鍛えるだけじゃない

トレーニングは鍛えるだけじゃない


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   本日もGWにも関わらず、多くの会員様がトレーニングをされています。   最近、『肩が痛い』や『腰が痛い』等のお声をよく耳にします。…

今年こそは身体を変えたい。

今年こそは身体を変えたい。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 GWの休み真っ只中という方もいるかと思います。 ・身体を引き締めたい ・運動不足を解消したい ・ゴルフやテニスのシーズンでパフォーマンスをアップさせたい ・産後で緩んだ身体を…

時間を有効的に

時間を有効的に


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 明日で5月になり既にGW休暇を取られている方もいらっしゃると思います。 そんな中お客様の中には午前中トレーニングを行い、日があるうちに午後の早い時間からお…

綺麗な空気の中で

綺麗な空気の中で


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   本日は本当に天気も良く、風が心地いいですね。   こんな日は家にいようと思っていても、外に出たくなってしまうんではないでしょうか?   こち…

呼吸とトレーニング

呼吸とトレーニング


こんばんはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さんが普段何気なくしている呼吸はトレーニングや運動と密接に関係しています。 トレーニングを息を止めて力みながらやってしまうと、脳に酸素が行き渡らなくなり…

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