TISフィットネスジム

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三軒茶屋一覧

No Pain No Gain

No Pain No Gain


ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 No pain No gain という言葉を聞いた事はありますか??? (苦労なくして、得られるものはない) 『何かを得たかったら、苦労を避けないで正面から立ち向か…

休暇明けのトレーニング

休暇明けのトレーニング


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏休みはどのように過ごされましたでしょうか? 前回のトレーニングから少し期間が空いてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか? 前回のトレーニングか…

お盆も営業してます

お盆も営業してます


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。       T.I.Sはお盆も通常通り営業してます!     時間帯によってはいつもよりもご案内しやす…

キックボクシングシェイプアップ

キックボクシングシェイプアップ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。       三宿店ではボクシングシェイプアップの他にキックボクシングシェイプアップもご利用可能です。   &nb…

雨の日は

雨の日は


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今夜から東京に台風が急接近するそうです!   こんな日は、無理に外に出ないで家でゆっくり過ごすのも良いと思います。  …

Tシャツをカッコよく着こなすには

Tシャツをカッコよく着こなすには


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   8月に入り夏本番というような陽気が続いて、Tシャツなど腕をみせる機会が増えているのではないのでしょうか? ここで力こぶで有名な上腕二頭筋につ…

室内でランニング

室内でランニング


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   一度落ち着いていた猛暑が、復活してきました!   改めまして、体調管理にお気をつけ下さい!!   最近は外でランニング…

スポーツドリンクの種類

スポーツドリンクの種類


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   先日までの暑さがようやく和らいできましたね!   各地でも熱中症で病院に運ばれる方がたくさんいますので、引き続き注意して下さい!…

SPORTEC開幕!

SPORTEC開幕!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。     さあ本日から3日間、国際展示場でSPORTEC2018が開催されています! 日本最大級の健康産業総合展示会であり、約900社が出展をしています。来…

トレーニング紹介!~しなやかな身体作り~

トレーニング紹介!~しなやかな身体作り~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 Facebookでは先にご紹介させていただきました! 40代女性の方のトレーニングです。 目的は疲れにくい身体としなやかな身体作りということで、色々な種目を行っていただいてお…

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