TISフィットネスジム

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上野毛一覧

会員の方のトレーニング紹介!

会員の方のトレーニング紹介!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   例年よりも暖かさがあり、運動しやすい日々が続いているように感じられます。 スポーツ界でも、メジャーリーグの大谷翔平選手の新人王獲得やテニスの錦織圭選手がツアーフ…

【二子玉川店】先着順限定キャンペーンのお知らせ

【二子玉川店】先着順限定キャンペーンのお知らせ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ご愛顧いただいております、閑静な住宅街の野川沿いに佇む二子玉川店は毎日活気溢れ、皆様のご利用で賑わっております。   この度、10月4日に二子玉川店は9周年を迎えま…

サードプレイス

サードプレイス


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 10月も後半に入り、寒い日が多くなってきました。 自宅から出るのが少し億劫になります。仕事終わりだと早く帰宅したくなるかと思います。 どうしてもジムへ足が離れていきやすくもな…

食欲の秋だからこそ

食欲の秋だからこそ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   夏も終わり、いよいよ季節は秋へ。 寒くなってくると外に出るのがついつい億劫になり、運動から足が遠ざかりがち。 それに加えて秋は「食欲の秋」などと言ったりもします…

運動の秋こそ理想のカラダへ

運動の秋こそ理想のカラダへ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月に入り、真夏に感じた暑さが和らいできました。 スポーツの秋・食欲の秋へと向かっている今こそ、周囲の皆さんと差をつけるチャンスです。 ぜひこのタイミングでジム通いを始めてい…

間食!

間食!


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 みなさん、小腹が空いたとき何を食べていますか? 楽しみにしていた好きなお菓子を食べるのもいいと思いますが、プロテインクッキーなどプロテインを含んだものをお…

目的・目標の大切さ

目的・目標の大切さ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 突然ですが、皆さんがトレーニングする「目的」「目標」は何ですか? 目標や目的はモチベーションに直結し、トレーニング成果や継続性に非常に影響していきます。 9/8(土)世界最高…

二子玉川の隠れ家?的な存在のジムとして

二子玉川の隠れ家?的な存在のジムとして


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   9月ということで、秋になりました。 夏の暑さがまだ残りますが、冷房に当たる生活に慣れていたかと思いますので、「スポーツの秋」と託けて、ガンガン動いていきましょう…

継続

継続


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 そろそろ夏も終わりに近づき、段々と厚着になる季節になってきました。 そうなると自分の体に甘くなりがちですが、来年の夏に向けてリーンな食事を続けしっかりトレ…

ランニング日和です!

ランニング日和です!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 あんなに暑かった日が信じられないくらい急に湿度が下がり、 先日から過ごしやすい日が続いていますね。 昨日一昨日と、日中の湿度が55%~75%を記録し、 今日現在の湿度も50%…

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