TISフィットネスジム

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下北沢一覧

特別トレーニング 〜レスキューTEAM〜

特別トレーニング 〜レスキューTEAM〜


こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。   今日は代表の羽田が前職に消防士をしていた関係で、富士五湖消防本部レスキューTEAMの方々がトレーニングのため来店されました。 富士五湖レスキューTEA…

スタッフもトレーニング

スタッフもトレーニング


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今日は晴れ晴れと気温も暖かく過ごしやすい日になりました。先週は雪が降って、寒暖の差が大きく体調を崩してしまいがちなので、気をつけましょう!…

再注目のエクササイズ器具「ローイングマシン」

再注目のエクササイズ器具「ローイングマシン」


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   ファッション業界同様に、フィットネス業界でもトレンドがあります。 ファンクショナルトレーニングは変わらず人気がありますが、それに有酸素運動を取り入れた内…

清水宏保さん経営のフィットネススタジオにて研修。

清水宏保さん経営のフィットネススタジオにて研修。


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 11月22~23日の二日間特別休館をいただき、スタッフで北海道札幌市にある清水宏保さんが経営するセミパーソナル型トレーニングジム「TWO.SEVEN BODY」にて見…

【全店舗特別休館のご案内】11月22~23日

【全店舗特別休館のご案内】11月22~23日


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度11月22日〜23日の2日間、全店舗を特別休館とさせていただきます。 各店舗の休館中の問い合わせにつきましては…

ファッションでモチベーションUP

ファッションでモチベーションUP


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はとても天気がよく、気持ちいい秋晴れとなりました。     トレーニングウェアやシューズはトレーニングのモチベーションを保つ上で…

大事なのは続ける”仕組み”

大事なのは続ける”仕組み”


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。     健康のために、体力向上のために”ランニングを始めた” ”ジムに通い始めた” けど三日坊主で終わってしまった、という話をよく聞きます。 出だ…

楽しい?トレーニング

楽しい?トレーニング


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   10代から70代まで老若男女問わず、また目的もダイエットや運動不足解消はもちろん、ゴルフやテニスのパフォーマンスアップ、トレイルラン、痛みの改善というよ…

筋トレのグリップ、バーの握り方

筋トレのグリップ、バーの握り方


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。     今日はトレーニングに久しぶりに来られた方がデッドリフト時のバーの握り方を忘れてしまった! との事だったので握り方についておさらい?まとめ!…

旬の野菜でトレーニング効果UP

旬の野菜でトレーニング効果UP


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   季節の変わり目でもあり、ここ最近の気温の変化に身体がついていかなくて体調を崩される方も多いと思います。 体調を崩すと、仕事はもちろんのこと…

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