下北沢一覧
今年こそは身体を変えたい。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 GWの休み真っ只中という方もいるかと思います。 ・身体を引き締めたい ・運動不足を解消したい ・ゴルフやテニスのシーズンでパフォーマンスをアップさせたい ・産後で緩んだ身体を…
女性なら気をつけたいこと
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は昨晩の雨が落ち着いて清々しい陽気になりました。まだまだ寒暖の差が大きいので 体調管理には十分に気をつけたいものです。 最近女性の会員さんで多…
食べ物だけだと・・・
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ジムに来られている方は、ダイエットやボディメイクの為に食事も意識されていると思います。 ただ、必要な栄養素を食品だけど摂取しよ…
自然体でいられる空間
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 弦巻店がオープンに向けて着々と工事が進んでいます。 トレーニングのモチベーションを維持するためには、さまざまなポイントを抑える必要があります。 短…
