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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

世田谷一覧

大切な時間

大切な時間


おはようございます。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今朝も沢山の会員様がトレーニングに励まれております。 土日の大切な時間にトレーニングに来てくださり大変嬉しく思っております。   T…

電話番号取得!

電話番号取得!


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 いよいよ内装工事も始まり、ようやく電話番号を取得することができました!   弦巻2号店 【03-5799-6846】 &n…

新店舗PREオープンまであと1ヶ月!

新店舗PREオープンまであと1ヶ月!


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日11月15日より弦巻2号店の工事が着工いたしました!       プレオープンの12月15日までちょうど1ヶ月。 新規ご…

会員の方のトレーニング紹介!

会員の方のトレーニング紹介!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   例年よりも暖かさがあり、運動しやすい日々が続いているように感じられます。 スポーツ界でも、メジャーリーグの大谷翔平選手の新人王獲得やテニスの錦織圭選手がツアーフ…

寒い時期こそトレーニング

寒い時期こそトレーニング


こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。   入り口横の窓ガラスに四季恒例のペイントをしていただきました。 クリスマス仕様です!   気温もグンと下がり寒い冬が近づいてきました…

クリスマスが近づいてきました!!

クリスマスが近づいてきました!!


  こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   2018年も残す所2ヶ月間となりました!!   11月に入っても気温の変動が激しく朝晩は冷え込み、昼は暖かい日が…

お子様と一緒にご来店

お子様と一緒にご来店


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 連日、寒さが厳しくなってきました。 雨も降り、寒さが増す午後に心まで温めてくれるお客様がいらっしゃいました。       T.I.Sではお子様連…

トレーニング中のドリンク

トレーニング中のドリンク


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   みなさん、トレーニング中は水分をしっかり取っていますか?   トレーニング中は「BCAA」をオススメしています。 BCAAとはアミ…

良くいただくご質問について~Q&A~

良くいただくご質問について~Q&A~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今回は、会員の方からよく質問をいただく事についてです。       Q.プロテインは飲んだ方がいいのですか?   &nb…

トレーニング紹介 ~腹筋~

トレーニング紹介 ~腹筋~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は会員様のトレーニングを紹介します。 今回ご紹介するのが、バランスボールを使用してのクランチです。 クランチは腹筋を鍛えるためのトレーニングメニューです。 特に縦に長い「…

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