TISフィットネスジム

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二子玉川一覧

暑い夏こそ!

暑い夏こそ!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   各地方で梅雨明けが発表されましたね、 いよいよ夏真っ盛りといったところでしょうか。     この季節「夏バテ」や「夏痩せ」などと、言った言葉…

玉川高島屋Special Days ~7月17日まで

玉川高島屋Special Days ~7月17日まで


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   二子玉川店のみ無料の駐車場を完備している関係で、成城や祖師谷大蔵、調布方面、川崎、横浜方面、尾山台、自由が丘、田園調布方面から来店される会員の方もいらっしゃいま…

緑が増えました。

緑が増えました。


こんばんは!フィットネスジムT.I.Sです。   今日は有酸素マシンのご紹介! 新しいランニングマシンを導入しました。 以前よりも機能が増え、使いやすくなっております! また、観葉植物たちも仲間入りです! スト…

暑さに負けず

暑さに負けず


こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。   7月に入り気温や湿度もどんどん上がりむしむしする季節になってきました。 夏もそろそろ本番となり海や観光地にお出かけるされる方も多いと思います。夏にはいろいろなイベ…

理想の身体になる為に

理想の身体になる為に


こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。   もうすぐ梅雨も終わり、本格的な夏が近づき薄着になる機会が高くなる時期だと思います。 そんなときは二の腕を細くしたい・お腹の脂肪を落としたい。と思われている方が多い…

睡眠中に脂肪燃焼!?

睡眠中に脂肪燃焼!?


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   ご存知ですか?   実は睡眠中における脂肪燃焼は、意外と多くの割合を占めているのです。 睡眠中には、成長ホルモンと呼ばれるホルモン…

知っておくべき効果を出すコツ

知っておくべき効果を出すコツ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   こちらの記事をご覧になっている方の中には、 ・既にトレーニングをしており、長年継続されている方 また逆に ・これからトレーニングを始めてみようかと検討中の方 な…

筋トレの効果を上げる秘訣。

筋トレの効果を上げる秘訣。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   筋力トレーニングをする上で皆さん目標にしていることや目指しているものがあり、例えば動ける身体やシェイプアップまた筋量アップなど様々な目標があると思います。また、…

休むことの大切さ

休むことの大切さ


こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     本日も朝からいい天気で、みなさんもお出かけされているのではないでしょうか?     平日トレーニングを頑…

最先端のスポーツ科学

最先端のスポーツ科学


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   フィットネス業界も他と同様に流行り廃りがあります。 トレーニング全般でも以前は常識とされていたことが、いつの間にか覆ることもあります。 そうなると、私たちトレー…

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