TISフィットネスジム

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二子玉川一覧

デキる人たちの習慣!

デキる人たちの習慣!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   2月からトレーニング開始の会員の方も多くいらっしゃいました。 みなさん、目的はバラバラですので、一人ひとりの体力レベルに合わせてトレーニングメニューを作成させて…

水分補給は奥が深い

水分補給は奥が深い


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 トレーニングやスポーツ中に水分補給は皆さんされると思いますが、実は水分補給は奥が深いのです。 まずスポーツドリンクには大きく分けて二種類あるのは皆さんご存知ですか? これはス…

お医者さんのお墨付き

お医者さんのお墨付き


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 三宿店だけでなく、二子玉川本店でも、日常生活や運動で痛めて、トレーニングの内容に制限がある場合があります。 または先天的な関節の傷害を持っていたり、会員…

モータリゼーション化による運動不足

モータリゼーション化による運動不足


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 タクシー初乗り運賃が引き下がることが決まり、1kmまで初乗り410円とのことです。     1月30日から適用とのことで、730円から320円も値下げする…

ミネラルウォーター販売開始!

ミネラルウォーター販売開始!


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   ONE三宿では、先週からミネラルウォーターの販売を開始しました。     オープンから10ヶ月での販売開始で大変お待た…

体型を考えてみる~祝・横綱昇進~ 

体型を考えてみる~祝・横綱昇進~ 


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   本日1月25日に稀勢の里関が横綱に昇進されました。 大相撲の力士は 平均体重164㎏ ということです。 そうもなると、そのぶつかり合いにはかなりの迫力が…

無視すると恐ろしい存在

無視すると恐ろしい存在


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   お正月によって増えた体重は改善できたでしょうか?まだの人は1月末までが勝負です! 今年こそは意気込んで、運動を始めようと考えている方は特に注意したいのが 筋肉量…

毎月10日と20日は研修DAY!

毎月10日と20日は研修DAY!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   毎月10日と20日は定休日とさせていただいております。 スタッフのサポートの質向上のため、昨日も研修を行いました。   会員の皆さんのトレーニ…

日常の猫背改善法

日常の猫背改善法


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   日常の中で骨盤や背骨が歪んでいくこともあります。 その一つが日常で持ち歩くカバンです。     トートバックやビジネスバックなど、片側でもつ…

玉川高島屋Special Days

玉川高島屋Special Days


こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。   二子玉川店がある二子玉川駅では玉川高島屋ショッピングセンターが明日から半期に1度のSpecial Daysということでセールが開催されます。 …

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