TISフィットネスジム

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二子玉川一覧

寝ても疲れが取れない。

寝ても疲れが取れない。


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   仕事のストレスや繁華街の喧騒など、目に見えないものが人の身体へ影響を及ぼしてきます。 凝り固まった身体は、脳へシグナルを送り続けて深い睡眠を妨げます。 …

血圧計導入

血圧計導入


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   三宿店、二子玉川店ともに血圧計を導入しました! 安静時の血圧が高い方やいつもと体調が違う・・お医者さまから運動の許可を得たが心配な方は、受…

スタッフ紹介③

スタッフ紹介③


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日はJリーグの開幕ですね。どのチームが優勝するか、楽しみです。   今回はT.I.Sのチーフトレーナーであり、マネージャーの山本大樹(やまもとだいき)のご紹介です…

昨日の研修

昨日の研修


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 毎月10日と20日は休館日とさせていただいておりまして、よりよいジムになるようミーティング、研修を行っております。     Inbody研修。より皆様に細…

効くトレーニング・効かないトレーニング

効くトレーニング・効かないトレーニング


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   土日は多くの方が来店され、二子玉川店は少し混雑しておりましたが皆さんしっかりとトレーニングに集中されていました。   先日、男性会員の方と女性…

”遊び”感覚でトレーニング

”遊び”感覚でトレーニング


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今日はとても強風にあおられ、電車の遅延もうかがえました。 と同時に花粉の飛散量も多く、今日花粉症をデビューしたという方もいらっしゃるかもしれません。 &nbsp…

短時間でシェイプアップ!

短時間でシェイプアップ!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 T.I.Sに通われる会員の方は、年齢は10代から70代まで、性別も男女問わず、目的もダイエットはもちろん運動不足解消やゴルフ、テニス、バスケット等の運動パフォーマンス…

体脂肪燃焼の豆知識~スピンオフ~

体脂肪燃焼の豆知識~スピンオフ~


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   前回の記事に引き続いて、タイマーを用いて行うトレーニングといえばT.I.Sで人気の「ボクシングシェイプアップ」のオプションです! 先日も30代女性の会員…

毎月10日と20日は休館日&研修Day!

毎月10日と20日は休館日&研修Day!


こんにちは、FITNESS GYMです。 毎月10日と20日は定期休館日とさせていただいております。 新店舗として弦巻店が5月15日にオープンいたします。 弦巻店に設置する機材やトレーニング器具、配置などの構想を話し合い…

二人三脚ではない”気軽さ”

二人三脚ではない”気軽さ”


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は雪ですね。気温が下がり朝から傘をさして歩いていらっしゃる方も多数みえました。     当ジムでは基本的には一人のトレーナーが複数の会員の方をサポート…

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