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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

少人数制一覧

トレーニング後には

トレーニング後には


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   昨日のボクシング井上尚弥選手、見事な勝利でしたね。   生で観られた方はいらっしゃいますか?   本日もジムではボクサ…

スポーツの秋

スポーツの秋


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 前回、スタッフ紹介で取り上げて頂いた二子玉川店勤務の森です。 「スポーツの秋」ということで、私はハワイで開催される「ホノルルセンチュリーライド」に参加してきました。 オアフ島…

ONE by FITNESS GYM T.I.S入り口改装工事の経過

ONE by FITNESS GYM T.I.S入り口改装工事の経過


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。         入り口改装工事の経過についてご報告をさせていただきます。      …

新スタッフ!

新スタッフ!


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。       前回は三宿店の新トレーナーが紹介されましたが、弦巻店にも新たな仲間が加わりました!     …

スタッフ紹介!!!

スタッフ紹介!!!


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   三宿店に新しいスタッフが入りました。   【津國和也】 つくに かずや     小学生からサッカーを始め、中…

三宿店の・・・

三宿店の・・・


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   この度、入り口を改装することになりました。             &nbsp…

定期的な体組成測定

定期的な体組成測定


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 会員の皆様には「InBody」という測定機器を用いて、3カ月に一度のペースで体組成を測定しております。 定期的に筋肉量や体脂肪量を測定することで、トレーニングの成果や食事を含…

定期的なメニュー変更

定期的なメニュー変更


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月も半ばを過ぎ、毎日が過ごしやすい気候になって参りました。 ”スポーツの秋”という言葉がある通り、秋にスポーツを始めることは最適です。 気候が涼しくなり、暑さが原因でバテる…

トレーニング中のあのストレスを解決

トレーニング中のあのストレスを解決


こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。   みなさんトレーニングをしてて「手の平が痛い、手に豆ができる、握力が疲れる」等ストレスを感じた事はございますか?   そんな悩みを解…

運動の秋こそ理想のカラダへ

運動の秋こそ理想のカラダへ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月に入り、真夏に感じた暑さが和らいできました。 スポーツの秋・食欲の秋へと向かっている今こそ、周囲の皆さんと差をつけるチャンスです。 ぜひこのタイミングでジム通いを始めてい…

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