弦巻 | フィットネスジムT.I.S

弦巻一覧

時間

2017-10-30 T.I.S ダイエット, ナチュラルトレーニング, パーソナルトレーニング, パワーマックス, ボディメイク, 三軒茶屋, 上野毛, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 弦巻 tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。みなさん１回のトレーニング時間はどのぐらいがベストだと思いますか？人によっては45分ぐらいでトレーニングが終わる方や２時間ぐらいやられる方もいらっしゃると思…

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新たな刺激

2017-10-27 UNO ジム, ストレッチ, ダイエット, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 世田谷, 二子玉川, 弦巻, 桜新町, 肩こり, 運動不足 tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。最近当店で流行りつつあるエクササイズのミット打ちをご紹介したいと思います。当店では別料金でトレーニング前後に３分３Rでミット打…

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裏メニュー

2017-10-21 UNO トレーニング, ライフスタイル, 世田谷, 弦巻, 桜新町, 用賀, 駒沢大学 tis-tsurumaki

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。公には出しておりませんが、定額で貸出をしているシューズロッカーが全ていっぱいとなりました。 UNO by FIT…

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KINESIS

2017-10-15 UNO ダイエット, トレーニング, ナチュラルトレーニング, パーソナルトレーニング, 世田谷, 弦巻, 桜新町, 用賀, 運動不足, 駒沢大学 tis-tsurumaki

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。本日はこちらで使用しているマシンを一つご紹介します！ KINESISマシンのご紹介です。一般的なジムでは置いていないところも…

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バリエーション

2017-10-12 UNO ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 三軒茶屋, 世田谷, 弦巻, 桜新町, 駒沢大学 tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。最近、会員様にトレーニグ成果をいち早くだすためにはどうしたらいいか?と質問を受けました。まず一つの方法としてトレ…

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トレーニングから

2017-10-09 UNO ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 世田谷, 弦巻, 桜新町, 筋トレ tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 10月に入り気温も少しづつ下がり外で汗をかく機会が少なくなってきましたね。スポーツの秋と言われるこの季節ですが皆さんはトレーニングと一緒に何かスポーツをな…

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怪我の予防

2017-10-06 UNO ストレッチ, トレーニング, ボディメイク, 弦巻, 桜新町, 肩こり, 腰痛 tis-tsurumaki

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。冷え込みが急に強くなり、身体が硬く感じられている方も多いのではないのでしょうか？ &…

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トレーナースタッフ募集のご案内

2017-10-01 ONE, T.I.S, UNO, お知らせジム, パーソナルトレーニング, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 広尾, 弦巻, 桜新町, 淡島 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。この度は各店舗において、規定会員数への到達ならびに会員数の増加に伴い、トレーニングの質を向上またサポート体制の強化をしていきたいと考えており、トレーナースタッフ…

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車両でのご利用も

2017-09-30 UNO ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ライフスタイル, 弦巻, 桜新町, 用賀, 駒沢大学 tis-tsurumaki

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。今日は9月最終日となります。忙しい方も多いなか、ジムは活気にあふれております。自転車でのご利用も多くいらっし…

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会員の皆様に限らず

2017-09-24 UNO ジム, トレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 世田谷, 弦巻, 桜新町, 用賀, 運動不足, 駒沢大学 tis-tsurumaki

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。会員の皆様に限らず、我々スタッフも同じ施設でトレーニングを行います。自分自身の肉体を鍛えるだけでなく、会員の皆様に最適な指導…

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