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予約制は継続しやすい特徴のひとつ

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こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   本日は3連休の初日ですが、あいにくの天候です。 朝から出掛ける予定だった方もご自宅でゴロゴロしてしまっているのではないでしょうか。   そんな…

運動不足が知らないうちに蝕んでいく?

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こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   まだまだ夏の暑さが残る中で台風が発生し、何とも言えない天気が続いており、体調管理は注意が必要です。 夏の疲れがドッと押し寄せてくるタイミングでもあります…

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