TISフィットネスジム

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桜新町一覧

水分補給

水分補給


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   寒くなりました。体調は崩されてないでしょうか?   さて皆様はトレーニング中にしっかりと水分補給されていますか? 寒くなり目に見…

販売品のご案内

販売品のご案内


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 もう今週末には早くも12月到来です。 今年のおさらい、来年の抱負はもう決められましたでしょうか?     さて、FITNESSGYM …

肩こり対策

肩こり対策


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 これからますます寒さも増してくる中で、肩こりがひどくなっていくという方もいらっしゃることと思います。酷いケースだと頭痛症状もあります。現代ではスマホやPCワ…

電話番号取得!

電話番号取得!


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 いよいよ内装工事も始まり、ようやく電話番号を取得することができました!   弦巻2号店 【03-5799-6846】 &n…

新店舗PREオープンまであと1ヶ月!

新店舗PREオープンまであと1ヶ月!


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日11月15日より弦巻2号店の工事が着工いたしました!       プレオープンの12月15日までちょうど1ヶ月。 新規ご…

寒い時期こそトレーニング

寒い時期こそトレーニング


こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。   入り口横の窓ガラスに四季恒例のペイントをしていただきました。 クリスマス仕様です!   気温もグンと下がり寒い冬が近づいてきました…

新店舗内装イメージ(弦巻2号店)

新店舗内装イメージ(弦巻2号店)


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近日中は天気も良く涼しく過ごしやすい日が続いております。 朝晩は冷え、体調不良の方々も増えているので気をつけましょう!     弦巻…

トレーニング中のドリンク

トレーニング中のドリンク


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   みなさん、トレーニング中は水分をしっかり取っていますか?   トレーニング中は「BCAA」をオススメしています。 BCAAとはアミ…

トレーニングをする上で大切な事

トレーニングをする上で大切な事


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   つい先日、入会されてまだ間もない女性会員の方から 『重い重量を使い運動しないと効果は出ないのでしょうか?』 というご質問をいただきました。 …

サードプレイス

サードプレイス


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 10月も後半に入り、寒い日が多くなってきました。 自宅から出るのが少し億劫になります。仕事終わりだと早く帰宅したくなるかと思います。 どうしてもジムへ足が離れていきやすくもな…

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