TISフィットネスジム

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桜新町一覧

それぞれの「ダイエット」

それぞれの「ダイエット」


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。           気温も下がり、心地いい風が吹いているのでお出掛けされている方も多いのではないでしょう…

意外な効果が・・・

意外な効果が・・・


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。           暑さのせいか、弦巻店の会員様でもコンディションが思わしくない方が多くいらっしゃいます…

その日の自分にできること

その日の自分にできること


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。         甲子園も開幕し、まだまだ暑い夏は終わらなさそうですね。       …

魅せる身体だけでなく…!

魅せる身体だけでなく…!


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   先日まで続いた猛暑が一転、台風の影響で急に気温が低下したりと、 夏の気候の変化で、体調を崩しがちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 &…

トレーニングが姿勢改善に役立つ

トレーニングが姿勢改善に役立つ


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 毎日暑い日々が続いておりますが、夏バテしないように、体調管理にご注意ください。   さて、こちらの70代の男性は以前から不良姿勢を気にされていま…

トレーニング紹介!~しなやかな身体作り~

トレーニング紹介!~しなやかな身体作り~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 Facebookでは先にご紹介させていただきました! 40代女性の方のトレーニングです。 目的は疲れにくい身体としなやかな身体作りということで、色々な種目を行っていただいてお…

夏バテ防止‼︎

夏バテ防止‼︎


こんにちは、 UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。   猛暑が続く中、この3連休はどのようにお過ごしでしょうか。   最近気温が上がったせいか、体調を崩されている方も多いのでは無いで…

子連れのトレーニング

子連れのトレーニング


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 台風の影響で天気も悪い中、今日も多くの方がジムで汗を流されております。 外は暑く、エアコンの風で体調を悪化させている方も多く見受けられます。 お体ご自愛くだ…

誇り高き日本

誇り高き日本


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今朝の日本vsベルギーの試合を観て寝不足という方も多いと思います。     グループリーグ最終のポーランド戦で物議を醸し、海外からも批…

日頃から気をつけること

日頃から気をつけること


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。       最近は30度を超える日が続いてますね。     その中でも皆様汗をかきながら、朝からトレーニ…

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