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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

桜新町一覧

GW最終日!!

GW最終日!!


こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 大型連休もついに最終日となりましたね! 旅行に出掛けられた方もいらっしゃれば、家のお掃除・のんびりと過ごされた方もいるかと思います。 気温や天気も後半…

GW初日

GW初日


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日から10連休のGWがスタートしました! 天気が全体的によくないようですが、旅行に出かけないという方も多くいらっしゃるようなので 是非ジムにお越しくださ…

有酸素マシンを使ってのトレーニング!

有酸素マシンを使ってのトレーニング!


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 当ジムの有酸素マシンには、スピードを二段階で調整できるシフトレバーが搭載されており、 主にインターバルトレーニングで友好的にご利用し…

炭水化物は悪者じゃない!

炭水化物は悪者じゃない!


こんにちは! フィットネスジムUNO supported by T.I.S です。 昨今では、炭水化物は太るものとして悪者扱いされていますが、本当にそうなのでしょうか? 答えを言うと、炭水化物を摂ったからといって太るわけ…

ご紹介特典

ご紹介特典


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はご紹介カードのご案内をさせていただきます。 ご紹介して頂きました会員様は 翌月の月会費が¥5,000OFFとなります! 新規ご…

タンパク質足りてますか?

タンパク質足りてますか?


こんにちは! UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 いきなりですが、皆さん、タンパク質は意識して摂られていますか? タンパク質といえば筋肉を作る材料で有名ですが、筋肉だけでなく、皮膚や骨、髪の毛など人体の…

人気のプログラム!

人気のプログラム!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ゴルフ界でタイガー・ウッズのマスターズ14年ぶり優勝に、ゴルフをされる方のみならず多くの方が驚いたのではないでしょうか。 現地では「スポーツ界最大のカムバック」とも評されてい…

スタッフ紹介

スタッフ紹介


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日は暖かな気候で過ごしやすい1日となりました。 これから徐々に汗ばむ季節、夏に向けて身体づくりの準備は万全でしょうか? 夏に負けないぐらい熱く元気いっぱ…

スタッフ研修

スタッフ研修


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 今月9日はスタッフ研修で特別休館を頂きました。 10周年のお礼参りと、これからの誓いのため京都へ。 予定が合わず参加できなかったスタ…

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