TISフィットネスジム

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桜新町一覧

いつやるか

いつやるか


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 明日は全店休館日ということもあり、弦巻店は本日も多数ご予約を頂いております。     年が明けて、弦巻店限定で入会金無料のキャンペーンを…

休み中のトレーニング!

休み中のトレーニング!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   年末年始は5日間ほど、休館とさせていただきます。 そんな中、自宅でトレーニングを行う方法をご案内します。 定番ではありますが、こちら 「プランク」 です。 今ま…

体づくりの上で欠かせないこと

体づくりの上で欠かせないこと


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はクリスマスイブですね。そんな今日も皆さんトレーニングに精を出されております。 本日体組成を測定された方の良好な結果をご紹介します。   &…

特別短縮営業のお知らせ

特別短縮営業のお知らせ


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 明日12月22日(金)は全店舗特別短縮営業とさせていただきます。 甚だ勝手ではございますが何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 休館中のお問合せ…

努力は報われる

努力は報われる


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     弦巻店の会員様も大分トレーニングに慣れてきており、身体機能もどんどん上がってきています。     &nbsp…

トレーニング成果とは?

トレーニング成果とは?


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     今の時期は、忘年会等で色々と忙しいかと思います。     たまにはパァーっと騒ぐのもストレス解消になっていい…

モチベーションの保ち方

モチベーションの保ち方


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   突然ですが皆さまは最近楽しくトレーニングできていますでしょうか?       季節も冬になり、肌の露出も減りとて…

”BCAA”で免疫機能の向上!

”BCAA”で免疫機能の向上!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです   風邪を引きやすい時期で、お風呂入って身体を温めたり、睡眠時間をしっかり取ったりと各々で工夫をされているかと思います。 そんな中で、トレーニングをされている方は確実…

モチベーションを上げるアイテム

モチベーションを上げるアイテム


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ジムに行っていなくても、本やDVDなどを利用して一人で身体を変えることはできます。 一人で行うかどうかに関わらず、トレーニングのモチベーションを高める上で…

お菓子と正面から向き合ってみる。

お菓子と正面から向き合ってみる。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   お歳暮をいただく時期ですが、それとは別に差し入れでお菓子をいただくことが多いかと思います! 私たちスタッフも会員の皆様からお土産や差し入れをいただく機会がありま…

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