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桜新町一覧

豆知識のご紹介!

豆知識のご紹介!


こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はトレーニングの豆知識のご紹介!       【空腹時のトレーニングは極力避けましょう】 空腹時のトレーニングは血糖値…

スタッフ紹介⑤

スタッフ紹介⑤


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   毎月10日と20日は定休日とさせていただいており、お休みを使ってスタッフで研修を行いました。新しく入ったスタッフもいますので、知識のブラッシュアップを中心に日頃…

効果以外の秘訣を来て感じる。

効果以外の秘訣を来て感じる。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   4月初旬も過ぎ、少しずつ先の見通しがついてくる段階かと思います。 そういったこともあり、各店舗に見学・体験のお申込みを連日頂いております。   パーソ…

フレッシュに!

フレッシュに!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 世間は4月で新学期、新シーズンで環境の変わった方もいらっしゃることと思います。       フィットネスジムT.I.Sにも続々と、心強い新しいス…

春の陽気がジムへといざなう。

春の陽気がジムへといざなう。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   東京・世田谷は花見が絶頂期といっていいのではないでしょうか。 二子玉川店より桜の画像が送られて来ました。   「花より団子」とい…

使うだけではダメ

使うだけではダメ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日も会員の皆様は朝からしっかりトレーニングをされています! トレーニングでは、しっかり負荷をかけ細胞を壊しています。 その後 超回復 という原理で以前…

準備着々と

準備着々と


こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 ただいまT.I.Sでは、新店舗の弦巻店となるUNO by FITNESS GYM T.I.Sの準備が着々と進んでおります。 今日も弦巻店に設置されるサンドバッグが運ばれてきまし…

お尻も、太腿の裏も、二の腕も、脇腹も・・・。

お尻も、太腿の裏も、二の腕も、脇腹も・・・。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   桜の開花宣言を受けてから、数日が経ちますが意外と寒い日々が続いています。 そんな中でも会員の皆さまはトレーニングのために来店されています。 普段使わない部位は、…

桜新町・駒沢大学・上町周辺でジムを探している方へ

桜新町・駒沢大学・上町周辺でジムを探している方へ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   以前より5月15日に新店舗として、弦巻3丁目(弦巻中学校交差点)にオープン予定というご案内をさせていただいております。 先着限定100名で先行入会特典をご準備し…

自分の身体と会話しよう

自分の身体と会話しよう


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今朝は真冬のような寒さで雨も降っていましたが、店舗はトレーニングで朝から賑わっていました! お昼からは晴れ間も見え、暖かくなり過ごしやすい気候になってきました。 朝起きた時に…

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