TISフィットネスジム

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用賀一覧

ジム通いの不安要素とは?

ジム通いの不安要素とは?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。     GWの終盤に近づいておりますがいかがお過ごしでしょうか。 予想以上の暑さに驚きながらも、会員の皆さまはトレーニングが習慣化されているということもあ…

今年こそは身体を変えたい。

今年こそは身体を変えたい。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 GWの休み真っ只中という方もいるかと思います。 ・身体を引き締めたい ・運動不足を解消したい ・ゴルフやテニスのシーズンでパフォーマンスをアップさせたい ・産後で緩んだ身体を…

女性なら気をつけたいこと

女性なら気をつけたいこと


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は昨晩の雨が落ち着いて清々しい陽気になりました。まだまだ寒暖の差が大きいので 体調管理には十分に気をつけたいものです。     最近女性の会員さんで多…

有酸素運動の重要性

有酸素運動の重要性


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今月も残りわずかですね。   GWなどもあり、お出掛けされる方も多いかと思います。   みなさんは筋力トレーニングはされ…

自然体でいられる空間

自然体でいられる空間


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   弦巻店がオープンに向けて着々と工事が進んでいます。 トレーニングのモチベーションを維持するためには、さまざまなポイントを抑える必要があります。   短…

G.Wの営業について

G.Wの営業について


  こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 4月も下旬に入り気温の差に体調を崩されるかたも多いと思いますが、もうすぐでG.Wです。   どこかに遠方に出かける予定もあるかと思いますが、せっかく作り…

豆知識のご紹介!

豆知識のご紹介!


こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はトレーニングの豆知識のご紹介!       【空腹時のトレーニングは極力避けましょう】 空腹時のトレーニングは血糖値…

スタッフ紹介⑤

スタッフ紹介⑤


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   毎月10日と20日は定休日とさせていただいており、お休みを使ってスタッフで研修を行いました。新しく入ったスタッフもいますので、知識のブラッシュアップを中心に日頃…

フレッシュに!

フレッシュに!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 世間は4月で新学期、新シーズンで環境の変わった方もいらっしゃることと思います。       フィットネスジムT.I.Sにも続々と、心強い新しいス…

春の陽気がジムへといざなう。

春の陽気がジムへといざなう。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   東京・世田谷は花見が絶頂期といっていいのではないでしょうか。 二子玉川店より桜の画像が送られて来ました。   「花より団子」とい…

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