TISフィットネスジム

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自律神経一覧

雨でも有酸素

雨でも有酸素


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は雨です。最近は天候の安定しない日が続いております。     外では走る気力が出にくいかもしれませんが、室内で有酸素運動だけのご利…

雨


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   突然ですが!皆さんは雨の日に「体調が悪い・腰が重い・頭痛がする」 こんな経験ありませんか? ・・・・・・   ではなぜこのような症状が起こるのでしょう…

実はこんなものも

実はこんなものも


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     弦巻店の会員の方でもこちらをご存じない方も多いと思います。     壁の陰に隠れてますが、実は 血圧計 が…

腰痛対策

腰痛対策


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はこの後夕方まで雨の予報となっております。 これから外出される方は傘を持ってお出かけください。     さて、現代では肩こりととも…

ガンと向き合う

ガンと向き合う


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は比較的涼しくて日差しは強すぎず、心地よい気候で会員様は朝からトレーニングを頑張られています。       私たちにとっ…

梅雨前の

梅雨前の


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 6月になりまもなく梅雨を迎えますが、今日は快晴の行楽日和ですね。 今日は「家族サービス」と昨日トレーニングを頑張られる方もいらっしゃいました。 &nbsp…

ただ頑張るだけでない癒しの空間

ただ頑張るだけでない癒しの空間


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 新店舗のこちら弦巻店では、オープンから3日経ちますが予想を超えるお申込みをいただいております。 まだまだお申込みは受け付けておりますので、検討中の方はぜひ…

レイアウト変更

レイアウト変更


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今日は朝まで雨が降り、台風一過となりました。 そのおかげで夜まで蒸し暑い状況で会員の皆さまもしっかりと汗をかかれていました。 そんなときほど給水を忘れないように…

血圧計導入

血圧計導入


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   三宿店、二子玉川店ともに血圧計を導入しました! 安静時の血圧が高い方やいつもと体調が違う・・お医者さまから運動の許可を得たが心配な方は、受…

恵方巻で縁起担ぎ

恵方巻で縁起担ぎ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今日は節分ということで、巷では豆をまいたり、恵方巻を食べたりと邪気を除け、縁起を担ぐ行事も行われました。 我々T.I.Sスタッフも北北西の方角を向いて、無言で恵…

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