TISフィットネスジム

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運動不足一覧

休むことの大切さ

休むことの大切さ


こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     本日も朝からいい天気で、みなさんもお出かけされているのではないでしょうか?     平日トレーニングを頑…

今からでも・・・!

今からでも・・・!


こんにちは!フィットネスジムT.I.Sです!   夏に向けてのトレーニングは順調ですか?! どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・ 「明日やろう、また今度やろう・・…

美の秘訣は?

美の秘訣は?


こんにちは、 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

大事なのは身体の中身

大事なのは身体の中身


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   皆さんは自分の身体のことを、どの程度把握されてますか?     毎日、体重計に乗って     「あ、増…

芝生でのトレーニング

芝生でのトレーニング


    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   新店舗の弦巻店もOPENして3週間たちました。 嬉しいことに会員様も多くなりトレーニングも賑わっております。 &n…

梅雨前の

梅雨前の


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 6月になりまもなく梅雨を迎えますが、今日は快晴の行楽日和ですね。 今日は「家族サービス」と昨日トレーニングを頑張られる方もいらっしゃいました。 &nbsp…

プレミアムフライデー

プレミアムフライデー


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は月末の金曜日ということで世間では   『プレミアムフライデー』   と呼ばれていますね。 お仕事が早めに終わり、会社の方々と食事…

夏に向けて〜弦巻店〜

夏に向けて〜弦巻店〜


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   弦巻店もオープンして明日で10日目を迎えます。   日々体験や見学のご予約も多数頂いており、T.I.Sの良さを皆様に知っていただけ…

あなたにとっての「通いやすさ」とは。

あなたにとっての「通いやすさ」とは。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   ここ数日は暑い日が続いておりますので、屋外に入る方はもちろん室内に入る方も水分補給を行い、脱水による熱中症には十分気を付けていきましょう。   ジムは…

オープンから1週間

オープンから1週間


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 明日でオープンから1週間になります。 おかげさまで、1週間であっという間にたくさんの方からお申込みいただきました。 施設は新しく、中は緑の癒しの空間もあり…

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