TISフィットネスジム

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駒沢大学一覧

走るだけが有酸素運動ではない

走るだけが有酸素運動ではない


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     本日は生憎のお天気ですが、昨日が休館日だった事もありたくさんの会員様からご予約をいただいております。   &nbsp…

オープンから1ヶ月経て

オープンから1ヶ月経て


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 もう6月も後半に入り、こちらFITNESSGYM T.I.S弦巻店もオープンから1ヶ月が経過しました。     昨年末から出店の準備を…

最先端のスポーツ科学

最先端のスポーツ科学


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   フィットネス業界も他と同様に流行り廃りがあります。 トレーニング全般でも以前は常識とされていたことが、いつの間にか覆ることもあります。 そうなると、私たちトレー…

美の秘訣は?

美の秘訣は?


こんにちは、 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

大事なのは身体の中身

大事なのは身体の中身


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   皆さんは自分の身体のことを、どの程度把握されてますか?     毎日、体重計に乗って     「あ、増…

心地良さ&きつさ

心地良さ&きつさ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   梅雨のシーズンが近づいてきています。そうなると以前の記事「 雨の日と食後の共通点 」でご紹介しましたが、この雨になると身体は怠さを感じてきます。   …

スタッフ紹介⑥

スタッフ紹介⑥


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   卓球、テニス、ゴルフ、陸上競技などさまざまなスポーツが連日取り上げられています。 国内のみならず、国外での活躍する姿にはやはり熱いものがこみ上げてきます! &n…

梅雨前の

梅雨前の


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 6月になりまもなく梅雨を迎えますが、今日は快晴の行楽日和ですね。 今日は「家族サービス」と昨日トレーニングを頑張られる方もいらっしゃいました。 &nbsp…

二子玉川店キャンペーン

二子玉川店キャンペーン


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   二子玉川店の入会金半額キャンペーンは 8月21日より9月末まで入会手続きした方限定 です。 8月はトレーニングを行うのが厳しいという方も9月からトレーニングを開…

後ろ姿で落とす

後ろ姿で落とす


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   夏前ということで、見学および体験の問い合わせを連日いただいております。 また会員の方からも、薄着になる時期なので、本腰入れてトレーニングに頑張ります!というお声…

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