TISフィットネスジム

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腰痛一覧

クリスマスが近づいてきました!!

クリスマスが近づいてきました!!


  こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   2018年も残す所2ヶ月間となりました!!   11月に入っても気温の変動が激しく朝晩は冷え込み、昼は暖かい日が…

寒さには浴槽を

寒さには浴槽を


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。       日が落ちるのも早くなり寒くなってきましたね。       天気の変動や温度差も日…

サードプレイス

サードプレイス


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 10月も後半に入り、寒い日が多くなってきました。 自宅から出るのが少し億劫になります。仕事終わりだと早く帰宅したくなるかと思います。 どうしてもジムへ足が離れていきやすくもな…

トレーニング前後に必須

トレーニング前後に必須


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     一昨日のサッカー日本代表VSウルグアイ代表は白熱した試合展開の中見事日本が格上に金星を挙げましたね。   &nbs…

ONE by FITNESS GYM T.I.S入り口改装工事の経過

ONE by FITNESS GYM T.I.S入り口改装工事の経過


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。         入り口改装工事の経過についてご報告をさせていただきます。      …

トレーニングベルトとは

トレーニングベルトとは


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   最近雨が降り気温も下がって来ているので、みなさん体調を崩さないようにお気をつけください。   トレーニングに慣れて来て高重量の種目…

定期的な体組成測定

定期的な体組成測定


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 会員の皆様には「InBody」という測定機器を用いて、3カ月に一度のペースで体組成を測定しております。 定期的に筋肉量や体脂肪量を測定することで、トレーニングの成果や食事を含…

日常に活かせるトレーニングを

日常に活かせるトレーニングを


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。         本日はトレーニングについてです。         1日24…

お盆も営業してます

お盆も営業してます


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。       T.I.Sはお盆も通常通り営業してます!     時間帯によってはいつもよりもご案内しやす…

連日猛暑

連日猛暑


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     連日猛暑日が続いて、体調を崩しやすくなる日が多くなってきています。     だんだんと食欲が落ちてきて夏…

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