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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

ボディメイク一覧

ついに。

ついに。


こんばんはONE by Fitness Gym T.I.Sです。     ついに来週あたりから梅雨明けが始まります! ここからが夏本番です、みなさん準備はバッチリですか?     …

トレーニング日和

トレーニング日和


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     弦巻店では、本日も朝からたくさんの会員様がトレーニングされております。   外は暑くて出たくないという方は多いと思い…

弦巻店入会締切のご案内

弦巻店入会締切のご案内


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 間も無くオープンしてから、2ヶ月が経ちます。 ご好評につき、7月15日付でご入会を一時的に締め切らせていただきます。     オープン…

トレーニングと呼吸

トレーニングと呼吸


こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。   もう夏本番という気候となってきました。   体調管理はしっかりしていきましょう。     よく、トレーニング…

ほんの30分。

ほんの30分。


こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。 本日もアツくなっておりますがいかがお過ごしですか? 夏バテはしていませんか?体はだるくないですか?   そんなときこそ!!運動をしましょう!!…

暑さに負けず

暑さに負けず


こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。   7月に入り気温や湿度もどんどん上がりむしむしする季節になってきました。 夏もそろそろ本番となり海や観光地にお出かけるされる方も多いと思います。夏にはいろいろなイベ…

いよいよ夏本番!

いよいよ夏本番!


  こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     本日は6月最終日ですね。とても月日の流れの早さを感じます。     残りあと半年ですが、今か…

水分補給の大切さ

水分補給の大切さ


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     もうすぐ梅雨が明け、だんだんと気温が上がってき汗をかきやすい時期になってきました。気温が上がっていくにつれて脱水症状にもなりや…

理想の身体になる為に

理想の身体になる為に


こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。   もうすぐ梅雨も終わり、本格的な夏が近づき薄着になる機会が高くなる時期だと思います。 そんなときは二の腕を細くしたい・お腹の脂肪を落としたい。と思われている方が多い…

達成への近道

達成への近道


こんにちは!フィットネスジムT.I.Sです。 いきなりですが・・・皆さんのトレーニングの目標は何でしょうか? 〇kg痩せたい、筋肉を増やしたい、着たい服を着たい、競技レベルを上げたい、 様々あると思います。  …

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