TISフィットネスジム

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ダイエット一覧

コーヒーでダイエット効果!

コーヒーでダイエット効果!


こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。       ここ最近身体に突き刺さるような寒さが続きますね。 今回はタイトルにも載せているコーヒーについて簡単に紹介します! まず、コーヒ…

トレーニングを始める前に

トレーニングを始める前に


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 年が明けて今年最大の寒波によって寒い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか。       寒い日が続くと身体の動きが悪…

後ろ姿を形作るなら、、、

後ろ姿を形作るなら、、、


こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。     美しい後ろ姿を形作るなら、大円筋を鍛えることはとても重要になってきます。         背中の筋肉…

パートナーストレッチ

パートナーストレッチ


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 年末年始の暴飲暴食を経て、いよいよ元の生活スタイルに戻ったという方も多いと思います。 まだまだ、柔軟性が戻らないという方も中にはいらっしゃいます。 &nb…

いつやるか

いつやるか


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 明日は全店休館日ということもあり、弦巻店は本日も多数ご予約を頂いております。     年が明けて、弦巻店限定で入会金無料のキャンペーンを…

トレーニングの効率が良い時間

トレーニングの効率が良い時間


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今年も始まってまだ間もないですが、本日も朝からがっつりトレーニングをしている方が多くいらっしゃいます。 筋トレやランニングを習慣としている方…

トレーニング始め

トレーニング始め


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   昨日から2018年の営業がスタートしました。   年末年始に動けなかった分、たくさんの会員様がトレーニング始めで来店されました。…

【二子玉川店】2018年新春キャンペーン!

【二子玉川店】2018年新春キャンペーン!


こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。   先月のキャンペーンを多くのご好評いただき、この度は1月も特別に継続させていただきます。 1月中にご入会の手続きをされた方限定で 入会金50%OFF とさせ…

Merry Xmas!

Merry Xmas!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   クリスマスということで、七面鳥やケーキ、ローストビーフなどを召し上がる予定の方、既に召し上がった方も多いのでないでしょうか! フライドチキンというのは日本独特の…

体づくりの上で欠かせないこと

体づくりの上で欠かせないこと


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はクリスマスイブですね。そんな今日も皆さんトレーニングに精を出されております。 本日体組成を測定された方の良好な結果をご紹介します。   &…

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