TISフィットネスジム

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ダイエット一覧

「ある時」から食べる量が増えていませんか?

「ある時」から食べる量が増えていませんか?


こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。 オリンピックに真っ只中で、熱い戦いに感動の日々が続いています。 それに刺激されてか、見学や体験の申し込みを連日いただいていおります! 運動不足やダイエットが目的の方…

少食だけど体重が減らない。

少食だけど体重が減らない。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 いつの時代も「ダイエット」は男女問わず永遠のテーマといった感じではないでしょうか。 「食べる量を減らせば痩せる!」というのは半分正解で、半分間違いです。…

お子様連れでご来店

お子様連れでご来店


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 オリンピックで本日、男子競泳の個人メドレーで萩野選手が金メダル、瀬戸選手が銅メダルを獲得されました。 その様子でジムでトレーニング中の会員の皆さんと観戦し、大いに盛り…

SPORTEC2016

SPORTEC2016


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 日本最大級のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC2016に行ってきました! T.I.Sのトレーニングでも使用しているメーカーも出店していました。 最先端のトレー…

熱中症に注意!

熱中症に注意!


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 以前の記事「この時期のエアコン!」でもご紹介いたしましたが、本格的に夏がスタートし、エアコンがより一層活躍する時期ですので効果的な設定が重要です。 温度…

いくつになってもカッコイイお父さん!

いくつになってもカッコイイお父さん!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 夏休みに入り、お子さんを連れて来店される方も多くいらっしゃいます。子どもたちが騒がないか皆さん心配されますが、ジムへ足を踏み入れると意外にも静かに興味深くトレーニング…

流行にとらわれないトレーニング

流行にとらわれないトレーニング


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今、世間では「ポケモンGO」が流行しています。日本はもちろんアメリカでも一般の方の運動不足が問題視されている中で、こういった形で歩行する時間が増えることは画期的な方法かもしれ…

他にはマネできないサポート体制

他にはマネできないサポート体制


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 みなさん、やはり身体のゆるみ具合や衰えを痛感し、連日見学や体験にお越しにいただいています。 会員の方が増えていく中で、より手厚い!きめの細かなサポートを心がけておりま…

ダイエットでよくある失敗

ダイエットでよくある失敗


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 梅雨を忘れてしまいそうな暑さで、海に向けて少しでも体を絞りたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 運動が嫌いな方は食事制限をまず考えますが、その…

鏡越しの見た目に要注意。

鏡越しの見た目に要注意。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ゴルフやキャンプ、海やプールといった季節になってきました! 皆さん、やはり身体のラインが気になる時期ですので、多くの方がトレーニングに励まれていました。 そしてそんな中、女性…

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