TISフィットネスジム

top

ライフスタイル一覧

お医者さんのお墨付き

お医者さんのお墨付き


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 三宿店だけでなく、二子玉川本店でも、日常生活や運動で痛めて、トレーニングの内容に制限がある場合があります。 または先天的な関節の傷害を持っていたり、会員…

朝のトレーニング

朝のトレーニング


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今日も東京は冷え込んでおり、今朝は-1.5℃を観測するなど厳しい寒さが続いております。 日本海側も大雪に見舞われ、今日も夕方にかけて多く降…

スタッフもしっかりトレーニング!

スタッフもしっかりトレーニング!


こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。     お客様に質の高いトレーニングを提供するために、我々スタッフも日々激しいトレーニングをかかしません。 本日は空き時間を利用してスタ…

新年気分一新

新年気分一新


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     2017年が始まって既に1週間が経ちました。 昨年末まで多忙でいらっしゃれなかった会員様の方々が新年明けて続々と再スタートを…

飲む点滴・甘酒

飲む点滴・甘酒


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 関東地方は気温こそ低めですが、クリスマスにはありがたい好天に恵まれました。     12月初めにインフルエンザにかかりそれから体力が戻らないという…

3年後をイメージする。

3年後をイメージする。


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     年明け前・年末にさしあたり、最近は体験予約のお問い合わせが増えてきました。 来年に向けて将来に向けてもう動き始められています…

女性の味方

女性の味方


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。       昨日の投稿では、『乾燥』の記事でしたが当ジム三宿店と二子玉川本店ともに加湿器を設置しました。 乾燥した冬に室内…

乾燥すると肩がこる!?

乾燥すると肩がこる!?


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   冬の寒さも厳しくなり、最近気になるのは乾燥ではないでしょうか。 この季節、北風が冷たく吹く寒い屋外にいても、暖房の効いた暖かい部屋の中にいてもお肌は乾燥…

腹を制するものが人生を制する。

腹を制するものが人生を制する。


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。     大事な局面で覚悟を決めるとき  『腹を据える』 といいます。 ”腹に力が入っていない” トレーニング動作をしばしば見受けられます。 ターゲ…

その疲れは、肉体的な疲労か。

その疲れは、肉体的な疲労か。


こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。     『最近は仕事が忙しくて憂鬱』 『休みの日に何もしていないのに疲れが抜けない』     年末は飲み会などイベントが増えるの…

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10