TISフィットネスジム

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スライドボード一覧

一人でできないなら

一人でできないなら


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     皆さんはトレーニング中に他人の視線を感じたことはあるでしょうか?     あると感じた方はそれは良いことか…

会員様紹介特典

会員様紹介特典


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   それぞれの店舗で日々多くの方がトレーニングをしていただいております。 会員の方が効果を感じていただく中で、既存の会員の方からご紹介受けて、入会をされる方も多くい…

【二子玉川・三宿店】2017年最後のキャンペーン

【二子玉川・三宿店】2017年最後のキャンペーン


こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。   12月中にご入会の手続きをされた方限定で 入会金50%OFF とさせていただきます。   10~80代まで幅広い年齢層の方に対応し、また目的もさ…

お菓子と正面から向き合ってみる。

お菓子と正面から向き合ってみる。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   お歳暮をいただく時期ですが、それとは別に差し入れでお菓子をいただくことが多いかと思います! 私たちスタッフも会員の皆様からお土産や差し入れをいただく機会がありま…

意識の大切さ

意識の大切さ


      こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 もうすぐ12月に入り、風の冷たさが痛く感じる時期になってきました。   早速ですが、皆さんはトレーニン…

トレーニング紹介 ~いくつになっても若々しく~

トレーニング紹介 ~いくつになっても若々しく~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今回もトレーニングのご紹介をさせていただきます。 二子玉川店の会員の60代女性のTさんです。 こちらはローイングマシンをトレーニングの一番最後にやっていただいて…

会員様トレーニング紹介!!

会員様トレーニング紹介!!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日からトレーニング紹介をさせていただいております! 今回もとてもお手本になるくらい安定したフォームでトレーニングをしていただいている30代女性のTさんをご紹介…

意識し忘れがちな摂取カロリー

意識し忘れがちな摂取カロリー


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日、ファミレスに昼食を摂りにいきました。 昨今の健康意識の高まりもあり、最近の飲食店ではメニューに塩分やカロリー、はたまた糖質量も記載されています。 そういっ…

さんまの季節

さんまの季節


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   さんまの季節がやってきました!     さんまは健康にすごくいいんです!!!特に旬なものは栄養価をたっぷり含んでいます。 高血圧の予防にもな…

会員様の声

会員様の声


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   9月に入り、スポーツの秋がやってまいりました! もちろん、食欲の秋の時期でもあります。 T.I.Sでは筋力トレーニングを週2回目安でご案内させていただいておりま…

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