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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

肩こり一覧

グルタミンの効果

グルタミンの効果


こんにちは!ONE by FITNESS GYM T.I.Sでございます。 グルタミンは皆さんの体の中で合成されているアミノ酸の一種です。 しかし、風邪を引いたとき、ストレスを感じたとき、運動後などは グルタミンが不足し…

肩こりについて

肩こりについて


こんにちわ、フィットネスジムTISです。 5月とは思えぬ暑さが続いておりますが、体調管理は皆様大丈夫でしょうか? 本日は会員様の要望でも多い肩こりについて触れていこうと思います。 肩こりの原因としては長時間にわたって同じ…

パートナーストレッチ

パートナーストレッチ


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 長いGWも明けて、今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか? また、連休中もお仕事だった方は疲れが溜まってはいないでしょうか? いきなり元の生活に戻そ…

GW最終日!!

GW最終日!!


こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 大型連休もついに最終日となりましたね! 旅行に出掛けられた方もいらっしゃれば、家のお掃除・のんびりと過ごされた方もいるかと思います。 気温や天気も後半…

歩行動作の大切さ

歩行動作の大切さ


こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 大型連休のGWはいかがお過ごしでしょうか? 天気がなかなかさえないですが、普段の忙しい時間から解放され心身ともにゆっくりできるかと思います。 さて、普…

重心で

重心で


こんばんわ、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 明日からGWですね、5月になれば令和最初のゴールデンウィーク皆様はいかがお過ごしの予定でしょうか?? T.I.Sは通常通り営業しておりますので、ぜひトレ…

ご紹介特典

ご紹介特典


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はご紹介カードのご案内をさせていただきます。 ご紹介して頂きました会員様は 翌月の月会費が¥5,000OFFとなります! 新規ご…

体重測定のタイミング

体重測定のタイミング


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 暖かい日も増えて春らしい気候から一変、今日は気温も下がり冷たい雨も……… 気温、気候の変化が激しく体調を崩しやすい季節です。 体重変…

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