TISフィットネスジム

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TRX一覧

達成への近道

達成への近道


こんにちは!フィットネスジムT.I.Sです。 いきなりですが・・・皆さんのトレーニングの目標は何でしょうか? 〇kg痩せたい、筋肉を増やしたい、着たい服を着たい、競技レベルを上げたい、 様々あると思います。  …

休むことの大切さ

休むことの大切さ


こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     本日も朝からいい天気で、みなさんもお出かけされているのではないでしょうか?     平日トレーニングを頑…

今からでも・・・!

今からでも・・・!


こんにちは!フィットネスジムT.I.Sです!   夏に向けてのトレーニングは順調ですか?! どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・ 「明日やろう、また今度やろう・・…

美の秘訣は?

美の秘訣は?


こんにちは、 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

大事なのは身体の中身

大事なのは身体の中身


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   皆さんは自分の身体のことを、どの程度把握されてますか?     毎日、体重計に乗って     「あ、増…

【残り5名】二子玉川店キャンペーン ※入会待ちの可能性あり

【残り5名】二子玉川店キャンペーン ※入会待ちの可能性あり


【新しくジムを探している方、他のジムから移動を考えている方、ぜひご覧ください!】 規定会員数到達に伴う特別キャンペーンのお知らせをいたします。 2009年のオープンより、二子玉川の川沿いにて多くの方のトレーニングをサポー…

効果的にお腹を引き締め!

効果的にお腹を引き締め!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   暖かい天候となり、夏を感じ始めている方も多いのではないでしょうか。 そうなると、否が応でもボディラインが気になります。 普段トレーニングをされている会員の方から…

プレミアムフライデー

プレミアムフライデー


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は月末の金曜日ということで世間では   『プレミアムフライデー』   と呼ばれていますね。 お仕事が早めに終わり、会社の方々と食事…

この夏は男も女もカッコよく。

この夏は男も女もカッコよく。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   ここ数年、米国や欧州のセレブを中心に「アスレチック(運動競技)」と「レジャー(余暇)」を組み合わせた 「アスレジャー」 が流行っています。   元々は…

あなたにとっての「通いやすさ」とは。

あなたにとっての「通いやすさ」とは。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   ここ数日は暑い日が続いておりますので、屋外に入る方はもちろん室内に入る方も水分補給を行い、脱水による熱中症には十分気を付けていきましょう。   ジムは…

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